¿Puedo comer sopa de cordero después de una cesárea?
Eficacia: El cordero contiene proteínas, grasas, hidratos de carbono, vitamina B1, vitamina B2, niacina, calcio, fósforo y hierro. Es de naturaleza cálida y deliciosa, calienta el medio y disipa el frío, resuelve el estancamiento y lo disipa, fortalece las glándulas y repone el qi, calienta los riñones y fortalece el yang, y tiene ciertos efectos en el tratamiento de la fatiga, la pérdida de peso y la insuficiencia de la lactancia. Achyranthes es amargo y ácido y tiene los efectos de fortalecer músculos y huesos, activar la circulación sanguínea y promover la menstruación. Este plato se elabora principalmente con carne de cordero y se mezcla con una variedad de medicinas chinas, que tienen el efecto de fortalecer los senos. Es bueno que las mujeres con el pecho plano y hundido coman más de este plato.
El cordero es una de las principales carnes consumidas por nuestro pueblo y también es un buen tónico en invierno. La carne de cordero es tierna, deliciosa y nutritiva. Según los análisis, cada 100 gramos de carne de cordero contienen 13,3 gramos de proteínas, 34,6 gramos de grasas, 0,7 gramos de hidratos de carbono, 11 mg de calcio, 129 mg de fósforo, 2,0 mg de hierro, vitamina B, vitamina A, niacina, etc. El cordero se puede preparar en muchos tipos de platos deliciosos, con un sabor único y un aroma incomparable. Cordero shabu-shabu, brochetas de cordero a la parrilla, cordero frito con cebolla, etc. , son delicias que a personas de todas las edades les encanta comer.
Cómo hacer sopa de cordero
Ingredientes: 1000 gramos de cordero, 200 gramos de miel, 200 gramos de Rehmannia glutinosa, Radix Dipsacus, 100 gramos de Achyranthes bidentata y 50 gramos de Shangbei Mao.
Forma de preparación: Pelar el cordero, quitarle grasa y fascia, lavarlo, cortarlo en trozos o desmenuzados. Coloque el cordero, la raíz de rehmannia cruda, la raíz de ginseng, la corteza de Dipsacus, el Achyranthes bidentata y los mariscos superiores en la olla, agregue agua, cocine a fuego lento durante aproximadamente 10 horas, tome el jugo espeso, retire el residuo y deje la carne, luego agregue miel y cocine. hasta que se vuelva comestible.
Características: La sopa podrida es dulce, puedes beber la sopa y comer carne.
¿Cuál es la forma más rápida de producir flatulencias tras una cesárea?
La sopa de rábano blanco puede mejorar la peristalsis intestinal, favorecer las flatulencias, reducir la distensión abdominal y reponer el agua corporal. La sopa de arroz tiene un sabor muy dulce. Beber sopa de arroz después del parto no solo puede ayudar a las madres a expulsar los gases más rápido, sino que también puede complementar nutrientes como proteínas, grasas, carbohidratos, calcio, fósforo, hierro, vitamina C y vitamina B para ayudar al cuerpo a recuperarse. Después del período de anestesia, generalmente entre 6 y 8 horas después de la cirugía, a las mujeres que han tenido una cesárea se les pide que hagan ejercicio. Primero, date la vuelta y siéntate con más frecuencia y levántate al día siguiente. Con la ayuda de familiares o enfermeras, puedes estar de pie un rato o dar algunos pasos, tres o cuatro veces al día. Una vez que se activan, la motilidad intestinal aumenta y ayuda con la formación de gases. Los familiares pueden ayudar a la madre a realizar un ligero masaje abdominal según la dirección del escape intestinal, masajear en el sentido de las agujas del reloj de derecha a izquierda para ayudar a la motilidad gastrointestinal. De 6 a 8 horas después de la cesárea, si aún no ha expulsado gases, puede cocinar un poco de polvo de raíz de loto para la madre, que puede promover la peristalsis intestinal y ayudar a expulsar los gases rápidamente. Además, el polvo de raíz de loto es rico en nutrientes, dulce y delicioso, y las madres lo digieren y absorben fácilmente después de una cesárea. Si tienes gases en el estómago después de dar a luz, será mejor que tomes unas pastillas de domperidona. Durante el período de confinamiento, los principales síntomas incluyen menos ejercicio, peristalsis intestinal más lenta y la mayoría de los alimentos consumidos son ricos en proteínas. Se recomienda comer más frutas y verduras, masajear el abdomen con frecuencia y masajear la peristalsis de los intestinos alrededor del ombligo y cerca en el sentido de las agujas del reloj.