¿Qué puedo comer para detener la diarrea? ¿Qué alimentos hay?
Qué comer para detener la diarrea
1. Beber más agua
Muchas personas piensan que deben beber menos agua cuando tienen diarrea. No es cierto, porque la diarrea provocará diarrea en el cuerpo. Se excreta una gran cantidad de agua del cuerpo, lo que provoca que el cuerpo carezca de agua. En este momento, conviene beber más agua para reponer el agua perdida en el organismo y asegurar el funcionamiento normal del organismo.
2. Sopa de arroz integral
¿Qué hacer si tienes diarrea? Date prisa y bebe un poco de sopa de arroz en casa. El agua de arroz es muy beneficiosa para la diarrea y puede tratar eficazmente los síntomas comunes de la diarrea.
3. Pasta
La diarrea requiere alimentos fáciles de digerir y la pasta es una buena opción. Los fideos son ricos en nutrientes y fáciles de digerir y absorber, por lo que comer fideos es una buena opción para las personas con diarrea. Pero para las personas con diarrea, los fideos no deben ser demasiado grasosos, ya que aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal.
3. Gachas de arroz saladas
Puedes comer unas gachas de arroz saladas cuando tengas diarrea, pero recuerda no añadir carne. Porque si la gastroenteritis causa diarrea, la dieta debe ser ligera. Las gachas de arroz con sal no sólo pueden reponer la fuerza física sino también reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal.
5. Sopa de zanahoria
Las zanahorias son un buen alimento antidiarreico. Los amigos que tengan diarrea deberían beber un poco de sopa de zanahoria. Los nutrientes contenidos en las zanahorias pueden ayudar a dar forma a las heces y tener un buen efecto en el alivio de los síntomas.
6. Plátanos
Los plátanos se pueden comer adecuadamente si la diarrea es causada en circunstancias normales, pero no se recomiendan para la diarrea causada por una enfermedad. Debido a que los plátanos son de naturaleza fría, de sabor dulce y pueden eliminar el calor e hidratar los intestinos, las personas con deficiencia del bazo y diarrea no deben comer plátanos.
7. Apple Company
Las manzanas pueden curar la diarrea leve. Tome 1 manzana, córtela en trozos pequeños con el corazón, hiérvala en agua durante 3-5 minutos, caliéntela y cómela, 2-3 veces al día, unos 30 gramos cada vez. Cabe señalar que al comer manzanas maduras, no es aconsejable añadir sacarosa para darle sabor, porque la sacarosa puede agravar la diarrea.
¿Qué frutas debo comer si tengo diarrea?
1. Guayaba
La guayaba es rica en vitamina C, fructosa, ácido glutámico y otras sustancias. Lo más importante es que el ácido tánico de la guayaba puede proteger la mucosa intestinal y tiene un buen efecto auxiliar en la recuperación de la diarrea. La guayaba tiene un buen efecto en el tratamiento de la diarrea, el prolapso anal y otras enfermedades.
2. Plátano
El plátano tiene un alto valor nutricional y contiene una variedad de oligoelementos y vitaminas. Entre ellos, la vitamina A puede mejorar la resistencia a las enfermedades; cantidades considerables de potasio y magnesio pueden prevenir los trastornos del equilibrio electrolítico causados por la diarrea.
El plátano contiene mucha pectina, que puede absorber agua en la cavidad intestinal para dar forma a las heces y reducir la frecuencia de las defecaciones. Las cáscaras de plátano contienen cannabinoides que inhiben hongos y bacterias. Cortar los plátanos crudos en gajos o cocinarlos enteros al vapor puede detener la diarrea.
3. Apple Company
Las manzanas pueden curar la diarrea leve. Tome 1 manzana, córtela en trozos pequeños con el corazón, hiérvala en agua durante 3-5 minutos, caliéntela y cómela, 2-3 veces al día, unos 30 gramos cada vez.
Cabe señalar que al comer manzanas maduras no es aconsejable añadir sacarosa como condimento, ya que la sacarosa puede agravar la diarrea.
4. Melocotonero
El melocotón tiene un alto contenido de goma, que puede absorber el exceso de agua en los intestinos y tratar eficazmente la diarrea.
5. Bayberry
La medicina tradicional china cree que el bayberry es de naturaleza dulce, agria y cálida y tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, calmar el estómago y detener los vómitos. intestinos astringentes y detener la diarrea. Puede usarse para tratar una variedad de enfermedades. Tomar 10 rodajas de arándano rojo y 15 g de ciruela negra, decocerlas en agua y tomarlas para tratar la diarrea.
6. Lichi
Tiene un sabor dulce y ligeramente ácido. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, el hígado, nutrir la sangre y calmar los nervios. Se utiliza para la diarrea crónica, dolor de estómago, dolor abdominal, hipo y otros síntomas debidos a la deficiencia del bazo. Los lichis son ricos en nutrientes y las sustancias que contienen son más útiles para los pacientes con deficiencia de resfriado y resfriado estomacal, por lo que estas personas son adecuadas para comer más. Las personas que "tienen diarrea" también: