Pan recomendado durante el periodo de pérdida de grasa
Donuts - 452 kcal/100g 000g, tipo de masa: masa dulce; método de envejecimiento: complemento de horneado: espolvorear azúcar glas en la superficie;
Bago - 255 kcal/100 g, tipo de masa: masa dura europea; método de envejecimiento: horneado; adiciones: original sin adiciones.
¡Los donuts son en realidad snacks fritos! Casi todo el pan frito tiene un alto contenido calórico. Los bagels son bollos europeos duros que casi no contienen azúcar ni aceite adicionales.
Zan Jiao - 378kcal/100g 000g, tipo de masa: masa de mantequilla; método de envejecimiento: horneado adición: mantequilla en hojuelas.
Sal Zan——295 kcal/100g, tipo de masa: masa dulce; método de envejecimiento: horneado; adición: sal marina, mantequilla salada. Se pueden guardar 1660 pasos.
A la sal se le puede llamar pan dulce. Los croissants son panes crujientes. No sólo se debe agregar un 10% de mantequilla a la masa, sino que se debe mezclar un 50% o más con la masa una vez hecha.
Tostadas de leche crujientes - 390 calorías/100 g, tipo de masa: masa dulce; método de cocción: fritura; adición: mantequilla en hojuelas.
Tostadas integrales: 230 calorías/100 g, tipo de masa: masa dulce; método de cocción: horneado: sin adición.
Es todo tostado y el trigo integral se sustituye por harina común y corriente. Agregar una capa extra de hojaldre suma 160 calorías a la tostada producida por la misma tienda. El contenido de azúcar y el contenido de aceite de la masa suelen ser similares. La diferencia de calorías viene principalmente de dos cosas: la masa por fuera y el relleno por dentro.
Bollo de piña - 400kcal/100g 000g, tipo de masa: masa dulce; método de cocción: frito suplemento: capa de bizcocho.
Pan crujiente de piel de tigre - 221 kcal/100g, tipo de masa: masa blanda europea; método de cocción: horneado, suplemento: ninguno; Faltan 3580 pasos.
También con una capa de hojaldre, el pan de piel de tigre de hojaldre es un pan básico muy bueno y es una masa suave al estilo europeo. La mezcla de azúcar y aceite suele ser inferior al 10%. Los panecillos de piña son un snack rico en calorías. La proporción de harina, azúcar y aceite en la masa puede llegar a ser casi de 1:1.
Se recomienda pan europeo duro; para pan europeo blando se recomienda pan europeo duro. Los euros duros tradicionales se elaboran esencialmente con harina, agua, levadura y sal, con pocos ingredientes añadidos como aceite o azúcar. Por lo general, se agregan cereales integrales como el trigo integral y el centeno a las materias primas, lo que dificulta comer más, por lo que se puede utilizar como pan básico.
Pan europeo duro común y corriente; pan europeo tierno, bagels, nudos de soda, toscano, pan de tigre crujiente, baguettes.