¿Alternar agua fría y caliente puede mejorar la función sexual? ¿Cómo pueden los hombres mejorar rápidamente su desempeño sexual?

La disfunción sexual es una enfermedad andrológica común en los hombres, que incluye capacidad sexual insuficiente, disfunción de la eyaculación (eyaculación precoz, etc.) y disfunción eréctil (impotencia, etc.), sin importar cuál afecte la fisiología sexual masculina. y la salud mental sexual tendrá un impacto muy negativo. Entonces, ¿cómo pueden los hombres mejorar rápidamente su desempeño sexual? ¿Es cierto que alternar agua fría y caliente puede mejorar la función sexual?

1. Cómo mejorar la función sexual

A la hora de bañarte, puedes utilizar adecuadamente baños de agua fría y caliente. Este es un método para mejorar la función sexual de los hombres. El método específico es primero remojar el cuerpo en agua tibia en la bañera y luego salir de la bañera después de que esté completamente caliente. Aplicar agua fría en la vagina durante aproximadamente 3 minutos. Después de que el pene y el escroto se contraigan, ingrese a la bañera. nuevamente. Repita esto 3-5 veces.

Si la temperatura es la adecuada, utilizar alternativamente agua fría y caliente en la ducha puede mejorar el metabolismo de la piel y mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos. En términos generales, una erección del pene provocará una fatiga considerable en los ligamentos y nervios que sostienen el pene, y cuanto más dure la erección, más cansado estará. Estimular con agua tibia puede acelerar la circulación sanguínea y hacer que los testículos y el pene "vibren". Al mismo tiempo, la ingle en la parte interna del muslo es la "arteria de tráfico" que lleva sangre y nervios a los testículos y es crucial para la función sexual del hombre. Estimular la ingle con agua tibia en la ducha y usar dos dedos para masajear la ingle de arriba a abajo también es muy beneficioso para mejorar la función sexual.

Además, para los hombres, el pene y la ingle son zonas clave de limpieza. Esto es especialmente cierto para personas con prepucio excesivo o fimosis. Dado que el pene es sensible a la estimulación externa, el gel de baño o el jabón pueden dañar fácilmente la piel cerca del glande, lo que no es bueno para el cuerpo. Por lo tanto, es mejor enjuagar únicamente con agua limpia.

Finalmente, es necesario enfatizar que para mejorar fundamentalmente la función sexual masculina, en última instancia, depende de un cuerpo fuerte. Las "Directrices de Urología de 2006" europeas creen que los hombres sólo pueden tener un buen rendimiento sexual si gozan de buena salud. Los métodos de baño como la alternancia de frío y calor sólo pueden mejorar la función sexual del hombre en un corto período de tiempo y no deben considerarse como una terapia básica.

2. Cómo mejorar el bajo deseo

1. Ejercita y ajusta el cuerpo y la mente

Haz ejercicio activamente, organiza el trabajo de manera razonable, presta atención a los ajustes estructurales. y mantener el buen humor, para prevenir la aparición y desarrollo de diversas enfermedades, especialmente la aparición de hipertensión, enfermedades coronarias, etc.

2. Intercambiar más sentimientos entre marido y mujer.

La armonía entre marido y mujer surge de la unión emocional entre marido y mujer. Por esta razón, las parejas de mediana edad deben cuidar y apoyar. y animarse mutuamente en la carrera y en la vida. Es aún más necesario cuidarse, considerarse y cuidarse mutuamente para que tanto el marido como la mujer puedan seguir apreciando la calidez y la felicidad de la familia.

3. Aprenda y domine el conocimiento sexual

Aprenda y domine algunos conocimientos y habilidades sexuales necesarios y, a menudo, cambie algunos métodos y métodos en la vida sexual para crear un ambiente de vida sexual más romántico. añadiendo algo de novedad y placer a tu vida sexual.

4. Tratar correctamente la degradación de la función sexual

Para tratar correctamente la degradación de la función sexual, la esposa, en particular, debe comprender la capacidad sexual de su marido y ser buena para obtener conocimientos. de la comunicación con su marido. Cierto placer y mejora la confianza sexual del marido.

5. Cultive los mismos pasatiempos que marido y mujer.

Cultive nuevos pasatiempos comunes para ambas partes, preferiblemente relacionados con deportes que desarrollen el cerebro. A menudo puede encontrar alegría inesperada en sus proyectos de pasatiempo. y retrasar el envejecimiento físico, mental y sexual.