¿Puede usted mismo tratar la prostatitis? ¿Qué es el autotratamiento para la prostatitis?
La prostatitis es una enfermedad masculina relativamente común. Generalmente, las personas de mediana edad y las personas mayores son más susceptibles a la enfermedad, pero ahora cada vez más personas jóvenes se ven afectadas, especialmente aquellos hombres que se sientan en la oficina durante un rato. hace mucho tiempo. Enfermedad, entonces, si tienes prostatitis, ¿puedes tratarla tú mismo? ¿Qué es el autotratamiento para la prostatitis? Echemos un vistazo a continuación.
1. Autoterapia para la prostatitis
Preparación para el tratamiento con masaje:
El masaje para la prostatitis debe realizarse después de defecar y después de limpiar el ano y el recto inferior. Recibe terapia de masaje.
Pasos de operación para el tratamiento de masaje de prostatitis:
1. El tratamiento de masaje de prostatitis requiere ponerse en cuclillas o flexión lateral y presionar el cuerpo de la próstata con el dedo medio o índice.
2. Presione la próstata suave y regularmente desde afuera hacia adentro hacia abajo.
3. Realice movimientos elevadores mientras masajea y masajee durante 3 a 5 minutos cada vez. Es mejor que se descargue líquido prostático de la uretra cada vez.
Notas sobre el autotratamiento de la prostatitis:
Asegúrese de utilizar una fuerza suave al masajear. Utilice jabón para lubricar los dedales antes de masajear para reducir las molestias. Deben transcurrir al menos 3 días entre cada tratamiento de masaje.
Si durante el automasaje notas que la próstata está sensible y la próstata está realzada, debes acudir a una clínica especializada a tiempo para evitar la situación del masaje prostático durante un ataque agudo de prostatitis crónica. . Además, los pacientes con tuberculosis o tumores de próstata y los pacientes con atrofia o esclerosis de próstata no son adecuados para esta terapia.
Finalmente, los pacientes con prostatitis deben beber menos alcohol y evitar el consumo de alimentos irritantes, mantener relaciones sexuales moderadas, mantener un estado de ánimo optimista y reforzar el ejercicio físico.
Precauciones dietéticas para pacientes con prostatitis
1. Beba más agua y no retenga la orina: No reduzca la cantidad de agua que bebe debido a que puede orinar más. Diluir la orina y prevenir infecciones del tracto urinario y la formación de cálculos en la vejiga. El agua potable debe ser agua tibia y beber té menos fuerte.
2. Consuma más frutas, verduras, cereales integrales y productos de soja frescos: Los pacientes con prostatitis deben comer principalmente alimentos ligeros y nutritivos. Para la carne, puedes comer pescado, comer menos carnes rojas como pollo, cerdo, pato y conejo. Puedes beber leche y comer más verduras, peras, manzanas, sandías, castañas de agua, pomelo, surcos fríos, etc. , y también podrás mantener las deposiciones con suavidad.
2. Cómo prevenir la prostatitis
Dejar de fumar: Muchos hombres tienen el hábito de fumar, y los jóvenes no son una excepción. Los cigarrillos contienen nicotina, alquitrán, monóxido de carbono y otras sustancias. que no solo ingresa directamente a la próstata e invade sus tejidos, también puede dañar la función nerviosa de los vasos sanguíneos, afectar la circulación sanguínea de la próstata y causar congestión e inflamación de la próstata.
Dejar de beber: El alcohol puede dilatar los vasos sanguíneos, por lo que beber ocasionalmente una pequeña cantidad de alcohol es bueno para el organismo. Aunque los jóvenes rara vez tienen el hábito de beber alcohol, aun así deben prestar atención a su rutina diaria. ingesta de alcohol. Porque el alcohol agravará la congestión de la próstata y, en casos graves, puede provocar intoxicación prostática.
Reglas de trabajo y tiempo de descanso: Muchos jóvenes son aficionados a los juegos en línea y a menudo "olvidarse de comer y dormir durante largos períodos de tiempo se ha convertido en un hábito, lo que provoca congestión a largo plazo". de la próstata, trastornos de la circulación sanguínea e inflamación. Quizás porque trabaja horas extras y toma descansos irregulares, la inmunidad de su cuerpo disminuye, lo que lo hace susceptible a infecciones bacterianas e inflamación.
Dieta razonable: a los jóvenes a menudo les gustan los alimentos picantes e irritantes, como pimientos picantes, pimientos, ajo, etc., porque estos alimentos pueden estimular fácilmente los vasos sanguíneos y causar congestión, y también pueden provocar ataques de prostatitis. . Beba más agua para diluir la concentración de orina y facilitar el buen flujo de la próstata.