Otros perdieron peso después del destete, pero tú te convertiste en una tía gorda porque hiciste estas dos cosas.

El bebé tiene 8 meses y hace algún tiempo que lo destetaron. Escuché a mucha gente decir que perderé peso después del destete, pero ahora estoy muy gorda. Realmente no puedo entender por qué pierdo peso después del destete. ¿Es por el arduo trabajo de criar a los hijos?

Se estima que muchas madres tendrán este tipo de dudas, entonces ¿realmente perderán peso inmediatamente después del destete? Las siguientes son las respuestas que obtuve después de consultar a varias madres. Los padres pueden echarle un vistazo:

@PINKMemory: No lo sé, es una partitura. Yo mismo cuido a este bebé. Cuando el bebé tenía tres meses, mi barriga había desaparecido y cuando tenía seis meses, perdí 5 libras en comparación con antes del embarazo. Mi vecina de al lado todavía está gorda después del destete, pero ya estaba muy delgada antes de quedar embarazada. Creo que esto no está permitido.

@legendarydevil: Perdí peso después del destete. Ahora que mi bebé tiene dos años, peso dos libras menos que antes de quedar embarazada. Me preocupa perder peso.

@凯豆: Perdí peso sin siquiera dejar de tomar leche materna. de ninguna manera. La vida laboral es demasiado estresante.

@茶杯alsojumps: Tengo una joven que dijo que perdió 10 libras en casi un mes después del destete. ¡Te envidio mucho!

Así que depende de si puedes perder peso inmediatamente después del destete. No significa que mientras el niño no amamante la madre vaya a adelgazar. ¡Y si hace esto con frecuencia, también obstaculizará el ritmo de pérdida rápida de peso!

1. Suplementación a ciegas

Para tener suficiente leche, algunas madres toman a ciegas suplementos bajo la persuasión de sus familias, como sopa de manitas de cerdo, sopa de pollo, etc... Se puede decir que mientras haya leche será más nutritiva y no quedará ningún alimento. Estos hábitos alimentarios incontrolados sólo harán que su peso sea más alarmante y será demasiado difícil perder peso.

2. Frituras

Después de dar a luz, algunas madres finalmente pierden el control. Después de todo, después de comer comida blanda durante tanto tiempo, ahora finalmente comen carne. Malatang, nuggets de pollo frito, etc. Se come casi cada tres o cinco veces. Sin embargo, cuando los alimentos fritos se calientan a altas temperaturas, sus nutrientes se destruirán y su valor nutricional se reducirá. Más importante aún, este tipo de alimentos tiene un alto contenido de grasas, lo que puede provocar fácilmente obesidad y es extremadamente perjudicial para la recuperación del cuerpo posparto.

¿Qué debes hacer para adelgazar tras el destete?

1.Asegúrate de hacer más ejercicio, como yoga, aeróbic, aeróbic, correr, etc.

2. La dieta debe ser razonable, con tres comidas a intervalos regulares.