¿Se puede comer arroz glutinoso durante el posparto después de una cesárea?

Clínicamente, el arroz glutinoso sólo se puede consumir unas dos semanas después de la cesárea, porque el arroz glutinoso tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos. Si se toma demasiado pronto, puede causar loquios difíciles de eliminar y aumentar el riesgo de infección posoperatoria. También puede causar dolor abdominal posoperatorio en las mujeres.

Las mujeres posparto deben comer más frutas, verduras y alimentos frescos ricos en proteínas de alta calidad durante el cambio de estaciones para ayudar al cuerpo a recuperarse. Beba muchas sopas y agua calientes y evite los alimentos crudos y fríos. Puedes beber sopa de pollo con astrágalo y angélica.

Los expertos recuerdan que se debe evitar el consumo de todo tipo de alimentos grasos, especialmente algunos fritos, durante la semana posterior a una cesárea. Estos alimentos no sólo afectarán la recuperación de la herida, sino que también pueden provocar una secreción insuficiente de leche, lo que es muy perjudicial tanto para la madre como para el recién nacido. Además de los alimentos grasosos, también debes evitar comer alimentos con pigmentos más oscuros, que oscurecerán las cicatrices. Además, conviene comer menos alimentos que provoquen fácilmente flatulencias, lo que tampoco favorece la recuperación posparto.

Muchas madres primerizas utilizan diversos caldos y alimentos de lactancia para favorecer la lactancia. Sin embargo, los expertos recuerdan específicamente que estos alimentos deben prohibirse dentro de los diez días posteriores a la cesárea. Por ejemplo, el caldo grasoso y los alimentos que inducen la lactancia, como la sopa de pollo y la sopa de carpa cruciana, deben consumirse entre 7 y 10 días después del parto.