¿Cuál es la función de la flexión inversa?

Mejore las molestias de la columna lumbar, los hombros y el cuello y promueva la salud de la columna.

1. Mejore las molestias en la columna lumbar, los hombros y el cuello: la flexión lumbar inversa puede mover la columna lumbar, mejorar la flexibilidad de la columna lumbar y aliviar el dolor de cintura, la rigidez y otros síntomas incómodos.

2. Promover la salud de la columna: la flexión inversa puede ejercitar la flexibilidad de la columna, mejorar la estabilidad de la columna y prevenir la aparición de enfermedades de la columna.