Esta frase expresa lo que la medicina china puede hacer. Puede nutrirte cuando tienes frío y vestirte y alimentarte cuando tienes hambre.

Comer: 30% hambriento y 70% lleno; encuentros: 30% preocupado y 70% feliz; comer verduras: 30% salado y 70% soso; 30% carne y 70% carne Alimentación; fitness: tres puntos * siete puntos ropa: tres puntos fríos y siete puntos calientes.

Una dieta sana y equilibrada también es un factor esencial para mantener una buena salud. La Organización Mundial de la Salud propone cuatro pilares de la salud: nutrición equilibrada, ejercicio moderado, sueño adecuado y buena actitud. La dietoterapia científica personalizada es la primera opción para lograr un equilibrio dietético. Después de comprobar el eclipse parcial, se puede compensar la falta de alimentos, limitar el exceso de comida y lograr una dieta equilibrada: se pueden tratar diferentes enfermedades juntas. La terapia dietética científica personalizada puede prevenir casi un centenar de enfermedades físicas y mentales comunes y promover la recuperación del paciente. Durante miles de años, los alimentos saludables y una dieta equilibrada se han considerado factores clave para lograr la longevidad, mientras que se cree que los hábitos alimentarios poco razonables son la causa fundamental de los problemas de salud. La prevención de enfermedades también es una parte importante de la atención sanitaria. A través del ejercicio regular, el uso adecuado de medicamentos, complementos alimenticios adecuados y otras actividades saludables, todas las personas pueden lograr el objetivo de fortalecer su organismo y retrasar el envejecimiento.