¿En qué medida la pérdida de peso cambia tu apariencia? Coma más delgado para poder dormir.
Sin embargo, después de leer las experiencias de pérdida de peso de algunos internautas, Xiao Wei parece comprender el comportamiento de aquellas chicas que están ocupadas perdiendo peso todo el día.
Echemos un vistazo a los dioses femeninos (masculinos) que han contraatacado con éxito después de perder peso.
Perdí 22 libras
Experiencia de pérdida de peso:
Cuando estaba gorda, parecía despreocupada en la superficie, pero en realidad sentía una autoestima extremadamente baja. . Sólo hay otras personas tomando fotografías de todo mi cuerpo, pero no me atrevo a mirarlas. Creo que el peso en sí no es el punto. Subí de peso cuando comencé a ganar músculo, pero mi circunferencia general se hizo más pequeña y mis líneas mejoraron. Personalmente, creo que es una idea muy equivocada prestar demasiada atención al peso. Acostarse y levantarse temprano no sólo es importante para perder peso, sino que también tiene un gran impacto en toda la perspectiva mental y el comportamiento de una persona. Solía dormir 12 horas al día, pero ahora me siento con energía después de 6 a 7 horas al día. Asumir la responsabilidad de tu cuerpo hará que te ames más a ti mismo y seas más amable con los demás.
Pierda 30 libras
Experiencia de pérdida de peso:
1. Rechace los bocadillos, rechace los bocadillos, rechace los bocadillos.
2. Se debe desayunar.
3. Bebe agua antes de comer para evitar sentir saciedad.
4. Después de aumentar la cantidad de ejercicio, la carne naturalmente ya no estará tan suelta. No te esfuerces hasta el punto de colapsar la primera vez, no es bueno para tu salud.
5. Perder peso no es cuestión de uno o dos días. La diferencia con la foto anterior que tengo es de aproximadamente un año y medio a dos.
Pierde 45 libras
Experiencia de pérdida de peso:
En cuanto a la pérdida de peso, hay que aumentar tu tasa metabólica basal. Para decirlo sin rodeos, significa una tasa metabólica basal alta. Incluso si comes tres o cinco hamburguesas ese día, los músculos de tu pecho, que pueden resistir a los mosquitos, y tus músculos abdominales, que pueden arrodillarse sobre una tabla de lavar, pueden consumir fácilmente esta energía.
Perder 50 libras
Experiencia de pérdida de peso:
En realidad, creo que no importa cómo vivas, es bastante bueno. No hay nada inspirador o aburrido. ¿La vida de una chica gorda no es feliz? Creo que también estoy muy feliz. Toda persona tiene derecho a elegir su propia vida. Sentí que sería más feliz si estuviera más delgada y en mejor forma, así que lo elegí. Oh, no está mal. Además, perdí peso simplemente haciendo ejercicio porque realmente tengo un gran apetito.
Xiao Wei cree que después de perder peso con éxito, ¡parecía que a Ke Zhendong no le quedaba nada!
Haruki Murakami dijo-
El cuerpo es el templo de todos. No importa lo que esté consagrado en su interior. Todos deberían mantenerlo fuerte, hermoso y limpio. Estoy impresionado.
Siendo un templo, ¿cómo puede nutrirse de tributos?
Micro Coffee está a punto de lanzar un nuevo batido de verano de fruta del dragón rojo y mango, elaborado con mango y fruta del dragón rojo frescos. La fruta del dragón es una fruta baja en energía y rica en fibra dietética soluble en agua. Tiene el efecto de adelgazar, reducir el colesterol, prevenir el estreñimiento y el cáncer colorrectal. El mango puede beneficiar el estómago, detener los vómitos y detener los mareos. Le permite reponer los nutrientes a tiempo cuando está cansado de perder peso y, al mismo tiempo, no tiene que preocuparse por aumentar de peso.
Xiao Wei ahora descubre que el viejo dicho es cierto:
Todo hombre gordo es una población potencial.
Las personas delgadas como Xiao Wei no tienen muchas oportunidades para cambiar su imagen, ¡pero Xiao Wei cree que todos los amigos que intentan perder peso serán mejores que ellos ahora!