¿Cuál es la mejor y más rápida manera de reponer el qi y la sangre?
La medicina tradicional china señala que el arroz japonica es de naturaleza plana y de sabor dulce. Se puede comer con regularidad en la vida diaria y puede desempeñar un muy buen papel para tonificar y reponer el cuerpo. qi. Hay registros de qi beneficioso en "Bielu". Meng Wei, médico especialista en alimentos de la dinastía Tang, también dijo que "el arroz japonica calienta el cuerpo y nutre el qi". En la dinastía Qing, Wang Mengying incluso elogió las gachas de arroz japonica como la sopa de pollo con ginseng de los pobres. Dijo: "Los pobres sufren de deficiencia, por lo que usan sopa espesa de arroz en lugar de sopa de ginseng. Especialmente aquellos con deficiencia de qi deben comerla con regularidad, lo que puede reponer el qi. Se puede ver que el arroz japonica ha sido un tónico común en". nuestra vida diaria desde la antigüedad, especialmente para aquellas con deficiencia de qi. Las mujeres con qi y trastornos sanguíneos deberían comer más en su vida diaria.
2. Carne de Vacuno
La carne de vacuno es un producto cárnico muy común en nuestro día a día. Los expertos chinos señalan que todos los alimentos con carne roja tienen un buen efecto de reposición del qi y la sangre. Además, la medicina china también señala que la carne de res es de naturaleza plana y de sabor dulce, y que su consumo regular puede desempeñar un papel muy bueno en la reposición del qi y la sangre, la reposición del bazo y el estómago y el fortalecimiento de los músculos y huesos. Ya en el famoso médico "Bielu", se registró: "La carne de res en el medio puede reponer el qi y nutrir el bazo y el estómago". Además, también se registra en "Han Yi Tong": "Carne amarilla, qi". , el algodón y el astrágalo se pueden utilizar juntos". Esto muestra que la carne de res es particularmente eficaz para reponer el qi, por lo que las mujeres con deficiencia de qi deberían comer más en su vida diaria.
3. Carne de perro
La carne de perro es un tipo de carne que a nuestro pueblo le gusta comer desde la antigüedad. La medicina tradicional china señala que la carne de perro es de naturaleza cálida y salada, y comerla con regularidad puede desempeñar un papel muy bueno para tonificar el cuerpo y reponer el qi. Especialmente para algunos pacientes con deficiencia de qi combinada con deficiencia de bazo, deficiencia de riñón, deficiencia de pulmón o deficiencia de yang, comer más carne de perro en la vida diaria puede desempeñar un papel muy bueno para tonificar el medio y reponer el qi. "Rihuazi Materia Medica" dice: "La carne de perro tiene el efecto de fortalecer el estómago, reponer el qi, fortalecer el yang, calentar la cintura y las rodillas y reponer la fatiga. Por lo tanto, los pacientes con estos síntomas adversos deben comer más en su vida diaria". mejorar su condición física.
4. Si tiene una ligera deficiencia de qi y sangre, debe llevar una dieta razonable, tener un horario regular de trabajo y descanso, comer menos alimentos picantes y grasosos, comer más ñame y hacer ejercicio moderado; si la deficiencia de qi y sangre es más grave, es mejor buscar un buen médico tradicional chino. Tratamiento, porque los diferentes tipos de cuerpo tienen diferentes medicamentos tónicos y los pacientes que están particularmente débiles no deben tomar suplementos.