¿Cómo hacer arroz al vapor con lirio de calabaza? ¿No tiene el arroz un sabor dulce y suave?

¿Cómo hacer arroz al vapor con calabaza y azucenas? ¿No tiene el arroz un sabor dulce y suave? Estas dos frutas y verduras son una combinación perfecta. Agrega un poco de arroz y cocina al vapor hasta que esté cocido. A la vez refrescante y nutritivo. Tienes que comer dos tazones de arroz pegajoso dulce y tierno. El melón de invierno al vapor Baiyue Shu siempre ha sido mi plato favorito. El melón de invierno es suave, glutinoso, dulce y rico en nutrientes. Contiene goma arábiga, fibra dietética, vitaminas y otros nutrientes. El lirio es una verdura con usos medicinales y alimentarios. Puede calmar la mente, humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir el calor interno. El lirio fresco se puede utilizar como verdura, como sopa, papilla y arroz con calabaza. Son refrescantes y nutritivos, dulces y suaves, y se pueden comer en dos tazones.

El melón de invierno, la azucena, el arroz y el arroz al vapor pueden estar listos en 22 minutos, sin añadir condimentos. Si un asalariado necesita preparar un almuerzo conveniente, también es una buena idea cocinar al vapor una olla de arroz blanco. Además, basta con quemar un poco de carne, verduras, frutas y arroz blanco. Una cena sencilla y deliciosa presentada al detalle. Gracias por su apoyo. Arroz al vapor con calabaza y lirio: 65438 + 0 rodajas de melón de invierno, cantidad adecuada de lirio fresco, 2 tazas de arroz, cantidad adecuada de agua fría: olla arrocera inteligente X6

Paso 1: preparar el invierno; melón, azucena y arroz. En esta temporada, el melón de invierno se puede lavar con calabazas verdes, calabazas viejas y lirios frescos. Si es un lirio seco, se puede cocinar al vapor hasta que esté suave antes de reemplazarlo.

El segundo paso es preparar un juego de ollas, una arrocera inteligente con olla interior, una vaporera y una caja de sopa de mijo. El principal componente proteico del arroz proviene del almidón de tapioca, que representa el 75%, y está compuesto de azúcar. Durante el proceso de cocción al vapor del arroz, debido a la tecnología de separación de la sopa de mijo, el almidón de tapioca precipitado en la sopa de mijo se puede omitir. la caja de sopa de mijo Reduce el almidón de tapioca del arroz para reducir su contenido de azúcar, de modo que puedas cocinar arroz blanco con menos azúcar;

El tercer paso es cortar el melón de invierno en trozos pequeños. y juntarlos con el arroz y 100 contratos. Poner en una vaporera y agregar la cantidad adecuada de agua fría. De acuerdo con el caudal de agua normal, puede agregar arroz primero y luego verduras y frutas. Las verduras agregadas no afectarán el sabor del arroz blanco, lo que hará que el producto final sea suave y no pegajoso;

Paso. 4: Después de enchufar la corriente, presione y mantenga presionada la olla arrocera. El "arroz sin azúcar" en la olla arrocera se mantendrá caliente automáticamente por hasta 6 horas cuando el arroz esté cocido. También puedes hacer una reserva antes de acostarte o antes de ir a trabajar, por muy ocupado que estés cada día, igual podrás tomar un refrescante arroz blanco.

Paso 5: Cocine al vapor el arroz blanco. El arroz blanco tiene granos distintos y es suave y glutinoso, y se puede combinar con melón de invierno y lirio. Puedes comer dos tazones. Hay verduras y arroz blanco, sencillos y deliciosos.

Almuerzo: Arroz blanco con calabaza y azucena, dados de pescado estofado, tofu a la plancha con champiñones, platos caseros nutritivos y sencillos, verduras y frutas, pescado, judías, champiñones, arroz blanco suave y dulce, guiso es salado y fragante, feliz La mesa del comedor es así de simple. Si solo te gusta cocinar y no quieres comer, la vida y el trabajo serán hermosos por muy duros que sean. Vamos.

Consejo: El almidón de tapioca está compuesto de azúcar. Si comes demasiado almidón de tapioca, el exceso de almidón de tapioca se convertirá en grasa corporal mediante la catálisis de enzimas y se almacenará en el tejido subcutáneo, por lo que comer demasiado almidón de tapioca te hará engordar fácilmente. Para perder peso, los amigos que están perdiendo peso a menudo se saltan el arroz o comen menos. Después de preocuparse por un poco de almidón de tapioca en el arroz blanco, pueden escurrir un poco de almidón de tapioca y cocinar arroz blanco al vapor con menos azúcar, por lo que no es necesario ponerse a dieta para perder peso.