¿Qué tipo de pescado debe comer un bebé de diez meses?

Tanto la lubina como la cola de pelo son pescados aptos para bebés. Son ricos en nutrientes, deliciosos, tienen pocas espinas y son fáciles de digerir. Aquí tienes dos recetas de pescado aptas para bebés.

Lubina al vapor

La lubina es rica en proteínas, vitamina A, vitamina B, calcio, magnesio, zinc, selenio y otros nutrientes, que pueden ayudar a los niños con indigestión. Además, hay otro punto clave. La lubina tiene menos espinas, es deliciosa y nutritiva, y es apta para que la coman los bebés. La lubina al vapor es una receta de lubina fácil de seguir, ligera y nutritiva.

Pescado de cuero crujiente

El contenido de DHA y ácidos grasos poliinsaturados EPA es mayor que el del pescado de agua dulce y es rico en lecitina, que tiene un efecto de desarrollo cerebral. Además, el pescado con cola de pelo es delicioso y tiene pocas espinas pequeñas, lo que puede reducir el riesgo de que las espinas se atasquen en la garganta. El pescado crujiente de cola de pelo es una receta de cola de pelo deliciosa y nutritiva apta para bebés.