¿Puedes darme algún consejo sobre cómo dejar de amamantar?

Los bebés menores de un mes deben alimentarse a demanda. En términos generales, es difícil separar la comida y el sueño y se puede dormir lo suficiente.

Los bebés menores de 3 meses también se centran en cultivar hábitos, complementados con entrenamiento para dormir.

Podrás seguir amamantando cuando te despiertes del sueño, siempre y cuando controles la frecuencia del sueño.

Cuando el bebé no esté completamente dormido, prueba a retirar el pezón.

Esfuércese por desarrollar un ritmo de 3 horas de comida, juego y sueño para darle a su bebé la oportunidad de aprender a calmarse por sí solo.

4-9 meses es el mejor periodo para entrenar el sueño.

Establecer formalmente un ritmo de comida, juego y sueño, pero se puede ampliar hasta las 4 horas.

Encuentra maneras de poner a dormir a tu bebé de diversas maneras y déjale experimentar el sueño sin comer.

Si has desarrollado el hábito de no beber leche y no dormir, puedes cambiar tus hábitos de sueño.

1. Dormir con leche durante el día:

Saca el pezón cada vez que te sientas confundido. No lo alimentes inmediatamente después de llorar. Continuar con otros métodos calmantes es realmente ineficaz. Continúe amamantando, luego continúe sacando y repita hasta que no quede leche y se duerma.

A través del entrenamiento, el número de veces que lo saques será cada vez menor y el tiempo que tardas en conciliar el sueño será cada vez más corto. Esto también significa que el bebé explorará lentamente nuevas formas de hacerlo. quedarse dormido a través del entrenamiento repetido.

Este método es muy suave, pero requiere mucha paciencia y mucho tiempo. Si decides cambiarlo todo, no te comprometas o renunciarás a todos tus esfuerzos.

2. Dormir con leche por la noche:

Generalmente se dan dos situaciones al despertar por la noche.

Lo primero es despertarse con hambre.

En teoría, se recomienda que los bebés de 4 a 6 meses tomen de 1 a 3 tomas nocturnas, y los bebés de 6 a 9 meses, de 1 a 2 tomas nocturnas. Después de 9 meses, no es necesario comer por la noche.

Pero hasta donde yo sé, la situación real es mucho más complicada que esto y es imposible que todos los bebés sean iguales.

Así que esto no tiene por qué ser demasiado dogmático, incluso si quieres cambiarlo paso a paso.

Alimenta a tu bebé cuando tenga hambre y no dejes que llore.

Cuando un bebé pasa por un período de aumento repentino, la frecuencia con la que se despierta del hambre puede aumentar. Las madres pueden intentar comer de forma intensiva antes de acostarse para aumentar la ingesta de alimentos durante el día, ayudar a sus hijos a complementar suficientes alimentos y reducir el hambre cuando se despiertan por la noche.

El otro es el despertar habitual por la noche.

En general, es fácil juzgar. Si faltan menos de 3 horas para acostarse o antes de la última lactancia, o despertarse a la misma hora todos los días, o despertarse al mismo intervalo de tiempo (como despertarse una vez por hora o despertarse cada dos horas) , generalmente es un despertar nocturno habitual. Las personas mayores de 90 años que habitualmente se despiertan por la noche no necesitan alimentación. Puede dejar que su hijo siga durmiendo golpeando suavemente y calmando los pezones.

Si estás acostumbrado a despertarte por la noche, debes empezar por reducir progresivamente el número de veces.

Con carácter general, el intervalo entre el despertar y la toma nocturna debe reducirse a menos de 3 horas para evitar desarrollar el hábito de “comer snacks”. Puede acariciar o sostener al bebé, pero no lo alimente hasta que esté confundido antes de acostarlo.

Generalmente, después de 3-5 días, el bebé puede formar un hábito y ampliar el tiempo para despertarse la próxima vez.

Bebés a partir de los 9 meses

Si tu bebé a partir de los 9 meses todavía tiene la costumbre de dormir con leche, puedes probar esto.

Cambia de cuidador para que duerma contigo: Después de alimentar al bebé antes de acostarse, la madre puede utilizar la excusa de "ir al baño", y el padre será el responsable de dormir contigo. La forma de dormir contigo puede ser continuar con las palmaditas que hacías antes, o contarle cuentos o leer libros ilustrados.

Introducción de sustancias calmantes: De hecho, se pueden introducir desde el nacimiento. Los caballitos de mar bebés, los animales de peluche, las toallas relajantes y la ropa de mamá pueden tener un efecto calmante. Es solo que cuanto mayor es el niño, más emociones siente y más consuelo puede obtener de ellas.

Lleva a tu bebé a hacer más ejercicio: deja que tu bebé libere su antiguo poder y no habrá energía extra para luchar contigo cuando te duermas. El ejercicio adecuado no sólo facilita conciliar el sueño, sino que también mejora la calidad del sueño.

Si tienes alguna pregunta, déjame un mensaje en el área de comentarios y responderé a todos los mensajes uno por uno.