¿A qué debo prestar atención en la primera emboscada, en la emboscada intermedia y en la última emboscada? ¿Cuál es la diferencia entre la primera emboscada, la emboscada intermedia y la última emboscada?
¿A qué debes prestar atención durante el primer, medio y últimos tres días? 1. No se recomienda hacer senderismo al aire libre en los días caninos del verano. Se recomienda hacer ejercicio intenso y dar un paseo por la mañana.
2. Está prohibido beber en exceso cuando hace calor.
3. Si tomas una siesta demasiado larga, estarás aún más cansado cuando te despiertes. Se recomienda tomar una siesta de 10 a 30 minutos.
¿Cuál es la diferencia? Debido a las altas temperaturas en verano, a la mayoría de las personas les gustan las bebidas frías. Beber más agua hará que entre agua en el cuerpo, lo que provocará indigestión y pérdida de apetito.
Mi corazón se siente frío en verano y me gusta comer alimentos ácidos, como piña, sandía, uvas, cerezas, etc.
Zhongfu no es apto para aire acondicionado directo. Desde el exterior, el cuerpo suda mucho y los poros están abiertos, lo que significa que el aire frío del aire acondicionado entrará directamente al cuerpo, lo que fácilmente puede provocar resfriados, etc.
Por favor, no use hombros, rodillas, cintura, vértebras cervicales y otras partes expuestas. En una habitación con aire acondicionado, de lo contrario provocará diversas molestias.
No debemos descuidarnos a la hora de acercarnos a la etapa final. Todavía hacía mucho calor y sudamos mucho. Al igual que beber mucha agua, el agua ingresa rápidamente a la sangre, lo que provoca dilución de la sangre, aumento del volumen sanguíneo, problemas cardíacos y propensión a opresión en el pecho y otros síntomas.
¿Cuándo son los días caninos del verano? La canícula de 2022-2022 comienza el 16 de julio y finaliza el 24 de agosto. Los días de perros son la época más calurosa del año con la temperatura más alta y la energía yang más alta. El origen y la definición de "Sanfu" en la antigua China pueden entenderse simplemente como: "Sanfu" significa que el clima es demasiado caluroso para moverse.
Lo anterior son todas las precauciones para las etapas temprana, media y tardía. No sólo en los días caninos del verano, sino también en la vida diaria, debemos mantenernos sanos y comer sano para poder tener un cuerpo más sano.
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