La forma más rápida y mejor de eliminar la humedad y el envenenamiento. La forma más rápida de eliminar la humedad y el envenenamiento.
1. Deshumidificación de los alimentos
Hay muchas formas de eliminar la humedad, y la más intuitiva y eficaz es la deshumidificación dietética. La primera es comer cebada correctamente. Puede lograr el efecto de diluir el agua, reducir la hinchazón, fortalecer el bazo y deshumidificar. Si se combina con frijoles rojos para cocinar gachas, el efecto será más intuitivo.
La cebada y los frijoles rojos se pueden usar para hacer gachas o agua para beber. Sin embargo, debido a que la cebada es relativamente dura, es necesario remojarla durante medio día antes de cocinarla y luego cocinarla en la estufa. Si quieres también puedes añadir a la papilla arroz, dátiles rojos, etc.
2. Ejercicio para eliminar la humedad
Como se mencionó anteriormente, la falta de ejercicio conducirá a un aumento de la humedad, por lo que si desea eliminar la humedad, naturalmente debe aumentar el ejercicio de manera adecuada. Hay muchos tipos de ejercicio que puede elegir en el camino hacia la deshumidificación, como correr, nadar, etc., que pueden promover el metabolismo del agua del cuerpo y permitir que el agua del cuerpo se descargue a través del sudor.
3. Condimentos para eliminar la humedad
La cebolla, el jengibre y el ajo son condimentos muy comunes. Un plato de comida reductora de azúcar en los días caninos del verano tiene un gran efecto para eliminar. humedad.