¿Qué alimentos pueden ayudar a reponer el qi?
El rábano tiene los efectos de eliminar la acumulación y el estancamiento, eliminar el calor y reducir la flema, regular el qi y armonizar el estómago, desintoxicar y es bueno para fortalecer el estómago. Tiene el efecto de eliminar el calor y resolver la flema en aquellos con estancamiento de qi y calor interno. El potos tiene el mejor efecto, seguido de la piel roja y el corazón blanco, y la zanahoria es ineficaz. Es mejor comerlo crudo. Si tienes problemas de estómago, puedes preparar sopa de zanahoria.
¿Qué comes? 6 alimentos que traen buena suerte.
2. Raíz de loto
La raíz de loto puede ventilar el aire, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente, y también es un buen alimento para reponer el qi. La raíz de loto cruda tiene las funciones de eliminar la estasis sanguínea, enfriar la sangre, eliminar el calor, saciar la sed y ser apetecible. La raíz de loto madura tiene las funciones de ventilación, fortalece el bazo y el estómago, nutre el corazón y calma la mente. El mejor efecto es cocinar la raíz de loto con agua hirviendo o papilla.
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3. Rosas
Las flores de rosas tienen las funciones de regular el qi y aliviar el estancamiento, eliminar la humedad y neutralizar la circulación sanguínea, y promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Al preparar té, agregue algunos pétalos de rosa para aclarar el aire. Las personas que no están acostumbradas a beber té pueden preparar rosas solas o poner rosas fragantes en un jarrón en la habitación, respirar la fragancia de las flores y calmar sus espíritus.
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4. Espino
El espino es bueno para promover el qi, aliviar el dolor, digerir los alimentos y resolver la acumulación. Es adecuado para la opresión en el pecho, la distensión abdominal y el dolor causado por la comida en el aire. , y para la taquicardia y el ritmo cardíaco causados por la ira. La anomalía también tiene algunos efectos terapéuticos. Cómelo crudo, cocido, remojado en agua, cualquier forma de comer es efectiva.
5. Hinojo
El hinojo puede aliviar el dolor, digerir los alimentos y disolver la acumulación. Es adecuado para la distensión torácica y abdominal y el dolor causado por los alimentos llenos de gases. sobre taquicardia y arritmia causada por la ira. Es eficaz cuando se come crudo, cocido o remojado en agua.
Las semillas y hojas de hinojo tienen el efecto de regular el qi. Usar las hojas para cocinar rellenos o saltear puede regular el qi, fortalecer el estómago y aliviar el dolor. Tiene un buen efecto sobre la opresión y el dolor en el pecho.
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6. Cerveza
A algunas personas les gusta beber cuando están enojadas, lo que es más probable que les cause enfermedades. Pero la cerveza puede estimular el apetito y cambiar la ira. Pero recuerda no exagerar.