¿Cuál es el método de sellado de piedras de doce puntos para preservar la salud?
Información básica sobre las piedras de sello
1. Hora: Las piedras de sello también se conocen como Pingdan, Dawn, Chenxi, Daidan, etc. El tiempo es la alternancia del día y la noche.
2. Hora: 3 en punto ~ 5 en punto.
3. Meridianos correspondientes: Meridiano del Pulmón
El meridiano del pulmón del sello de piedra está en temporada.
Yinshi se refiere a las 3-5 am, que es el momento en que el meridiano del pulmón está de servicio, es decir, cuando el meridiano del pulmón está de servicio. En este momento, la gente necesita permanecer dormida, que es un sueño profundo.
En Yinshi, las personas que duermen bien lucen bien y enérgicas a la mañana siguiente. Permanecer dormido en este momento es la mejor protección para tus pulmones. Si el qi pulmonar no es fluido, las personas se volverán apagadas y débiles. ...
Los principios de preservación de la salud de las piedras de sellado
Las propiedades de preservación de la salud de las piedras de sellado apoyan los pulmones.
Generalmente, el cuerpo humano entra en sueño profundo entre las tres y las cinco, que es exactamente el proceso por el cual el Qi y la sangre del cuerpo humano cambian de estáticos a quietos. Entonces, ¿por qué el anciano se despierta muy temprano a esta hora? De hecho, la energía del Qi y la sangre no es suficiente. Si se despierta para orinar a esta hora, significa que la persona mayor está débil; si se despierta y suda a esta hora, necesita atención especial; La condición física de la piedra del sello puede reflejar el estado de salud de una persona. La razón por la que las personas frágiles o los ancianos sufren de insomnio o se despiertan en este momento es porque aumenta la demanda de sangre en varias partes del cuerpo y disminuye la sangre correspondiente que recibe el cerebro. En palabras de la medicina tradicional china, sólo "promueve el crecimiento del cabello" pero no "reduce el crecimiento del cabello".
Precauciones para sellar piedras
El "Huangdi Neijing" dice que es adecuado salir a caminar en primavera, pero es solo una caminata lenta. El propósito es dejar que el. El crecimiento del cabello comienza lentamente y sin ejercer demasiada fuerza. La segunda es la relajación. De hecho, la relajación mental es la mejor. Entonces, ¿por qué es tan relajante correr? Como la gente no piensa en los problemas al correr, la natación también es un ejercicio relajante.
Las personas a las que les gusta levantarse temprano para practicar deben tener cuidado de no levantarse mientras imprimen la piedra, ya que esto puede movilizar fácilmente el qi y la sangre, provocando una muerte súbita. El verdadero día comienza con el sellado de piedras, así que recuerde no fumar en este momento; a las personas mayores con mala función cardíaca no se les recomienda hacer ejercicio temprano; las personas con enfermedades cardíacas deben levantarse tarde y lentamente, y mucho menos hacer ejercicio por la mañana; Está nublado por la noche, por lo que puedes hacer algo de ejercicio para estar activo. Simplemente hágalo todos los días por la mañana cuando el sol brilla.
Como todos sabemos, el meridiano de la vesícula biliar está en orden en la infancia, y el meridiano del hígado está en orden en la infancia. En este momento, el calor en el hígado y la vesícula biliar corre hacia el meridiano del pulmón, por eso las personas con tos siempre se despiertan entre las 3 y las 5 de la mañana. Al toser de 3 a 5 de la mañana, los pulmones están en temporada. Los pulmones y los riñones deben estar regulados. El metal genera agua, el metal son los pulmones, el agua son los riñones y lo mismo ocurre con la regulación de los pulmones y los riñones.
Consejos
La mayoría de los amigos mayores tienen la costumbre de hacer ejercicio, lo que también es una señal de progreso humano. Cuando las personas comienzan a saber cómo usar su propia fuerza para competir con el destino, también deben prestar especial atención al hecho de que, aunque los amigos mayores pueden despertarse fácilmente después de sellar piedras, eso no significa que deban levantarse. La mayoría de los amigos que se despiertan en la Piedra Sello tienen escasez de energía y sangre. Si te levantas a esta hora, puedes morir repentinamente. Por lo tanto, los amigos mayores no deben levantarse con prisa. Si lo recuerda especialmente, levántese con cuidado y lentamente.