Comparta cuatro recetas para tratar los pólipos uterinos.

1. Deberías comer más soja y sus productos. Como tofu, leche de soja, frijoles secos, verduras como apio, coliflor, edamame, frijoles dulces y otros alimentos. Debido a que estos alimentos pueden complementar los fitoestrógenos, los científicos creen que las isoflavonas y la lignina contenidas en los fitoestrógenos tienen efectos antioxidantes.

2. Complementar la ingesta de vitamina C. Cada vez son más los casos de pólipos cervicales provocados por virus. Es importante destacar que la vitamina C puede inhibir el daño causado por los virus. Recientemente, los científicos han descubierto que la vitamina C tiene más de una docena de funciones que mejoran el sistema inmunológico. Además, la vitamina C también se relaciona con la aparición de pólipos cervicales. Los estudios de datos relevantes muestran que cuando aumenta la ingesta de vitamina C, disminuye el riesgo de pólipos cervicales. Las verduras con más vitamina C incluyen: coliflor, rábano blanco, patatas, col china, colza y otras verduras verdes.

3. Suplemento de oligoelementos zinc y selenio. El zinc y el selenio desempeñan papeles extremadamente importantes en la producción y función de las células inmunitarias. La investigación científica muestra que los niveles bajos de zinc y selenio en el cuerpo pueden provocar un funcionamiento deficiente del sistema inmunológico. Los alimentos de origen animal que contienen oligoelementos zinc y selenio incluyen: ostras, pescado, carnes magras, despojos de animales, huevos, riñones de res, riñones de cerdo, camarones, etc. , los huevos contienen la mayor cantidad de zinc. Los alimentos ricos en zinc y selenio entre las materias primas vegetales incluyen hongos comestibles, algas, semillas de sésamo, maní, germen de trigo en polvo, nueces, etc.

4. Suplemento de B-caroteno. El B-caroteno se puede convertir en vitamina A en el cuerpo, lo que ayuda a proteger el sistema inmunológico de las moléculas de radicales libres y tiene efectos evidentes de mejora del sistema inmunológico. Los alimentos de origen animal que contienen más vitamina A incluyen: hígado y huevos de animales. Los alimentos vegetales ricos en B-caroteno incluyen espinacas, colza, amaranto, hojas de lechuga y calabaza.