¿Cómo cocinar calabaza y mijo juntos? ¿Proporcionar práctica?

1. Materiales de preparación: Pelar y retirar unos 250 gramos de calabaza y cortar en trozos pequeños. Xiaomi 120g. Lavar y reservar. 8 dátiles rojos. Lavar y escurrir. Un poco de azúcar de roca. Tampoco tienes que dejarlo ir. Porque la calabaza es dulce.

2. Añade 5 tazones de agua a la olla, tapa la olla y deja hervir. Pon todos los ingredientes excepto el azúcar de roca. Regrese la sartén a fuego lento. Retire con cuidado la espuma.

3. Cocine hasta que la papilla se vuelva pegajosa. Cocine durante unos 20 minutos. Vierta el azúcar de roca. Cocine hasta que el azúcar se derrita.

4. Apagar el fuego.

Mijo: calienta el estómago y calma los nervios. Calabaza: La calabaza es cálida por naturaleza y sabe bien. El melón de invierno Gannan contiene vitaminas y pectina, que tiene buenas propiedades de adsorción y puede unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas del cuerpo, como plomo, mercurio, elementos radiactivos, etc. en metales pesados, ejerciendo un efecto desintoxicante. Protege la mucosa gástrica y ayuda a la digestión: La pectina contenida en la calabaza también puede proteger la mucosa gastrointestinal de la irritación de los cereales integrales, favorecer la curación de las úlceras y es adecuada para pacientes con enfermedades gástricas. La calabaza contiene ingredientes que pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos.