¿Cuándo es más fácil quedar embarazada si compartís la misma cama?
¿Cuándo es más fácil quedar embarazada si compartís la misma cama? El día de la ovulación. La concepción humana es un proceso fisiológico complejo que sólo puede lograrse bajo determinadas condiciones. En concreto, incluye las siguientes tres condiciones para un embarazo rápido y normal:
1. Las funciones físicas y psicológicas tanto de hombres como de mujeres son normales (excepto la inseminación artificial), incluida la ovulación normal de los espermatozoides por parte del hombre. testículos y ovulación normal por los ovarios de la mujer;
2. Tener relaciones sexuales durante la ovulación es una condición que promueve la combinación normal de esperma y óvulo.
3. Los espermatozoides y los óvulos normales se combinan normalmente después de que hombres y mujeres tienen relaciones sexuales. El óvulo y el espermatozoide pueden encontrarse en la trompa de Falopio y combinarse para formar un óvulo preñado, que se transporta a la cavidad uterina. El endometrio es apto para la implantación del óvulo preñado.
Mientras exista alguna anomalía en estas condiciones, fácilmente dificultará el embarazo y provocará infertilidad.
A medida que la vida moderna se vuelve más estresante y se retrasa la edad en la que a los padres no se les permite intentar concebir, es posible que el embarazo ya no se sienta tan natural. Para las parejas embarazadas, pueden probar los siguientes buenos métodos para mejorar su capacidad de concebir.
1. Masaje de pies: Debido a que se cree que todos los órganos y glándulas del cuerpo humano se reflejan en los pies, el masaje de pies puede ayudar a las mujeres a relajarse y aliviar el estrés. Existen técnicas que estimulan el sistema reproductivo y se centran en el reflejo pituitario para equilibrar las hormonas en el cuerpo del paciente.
2. Acupuntura: Según la medicina tradicional china, la salud depende del Qi, que se refiere a un tipo de energía que se mueve debajo de la piel e incluye cantidades iguales de yin y yang. Cuando este qi está en un estado desordenado, una persona puede sentirse incómoda y la terapia de acupuntura también puede aumentar las posibilidades de embarazo. La terapia de acupuntura puede aumentar el flujo sanguíneo al útero, ayudando a que los óvulos se combinen mejor con los espermatozoides. La terapia de acupuntura también puede equilibrar los niveles hormonales en el cuerpo.
3. Hipnosis: La hipnosis puede ayudar a las mujeres a liberar el estrés mental. Esta terapia se centra en el hipotálamo, la parte del cerebro sensible al estrés que convierte la información emocional en respuestas fisiológicas. La hipnosis puede ayudar a las mujeres a superar las preocupaciones subconscientes acerca de tener hijos.
4. Óxido nítrico: algunos resultados de investigaciones muestran que el óxido nítrico no solo puede extender la ventana de embarazo de mujeres mayores y jóvenes, sino que también mejora la tasa de embarazo in vitro de óvulos fertilizados. También se puede utilizar para prevenir problemas comunes del embarazo, como abortos espontáneos recurrentes, en mujeres mayores después del embarazo.
Qué deben comer las mujeres para que les resulte más fácil quedar embarazada1. Ácido fólico: el ácido fólico puede reducir eficazmente la probabilidad de malformaciones fetales y prevenir algunas enfermedades del embarazo. Para las mujeres, es de gran importancia almacenar suficiente ácido fólico antes del embarazo.
Alimentos ricos en ácido fólico: pescado, huevos, verduras de hoja verde, hígados de animales diversos, etc.
2. Proteínas: La proteína es la base de la vida humana y el nutriente más básico para el cerebro, los músculos y los órganos internos, representando 65.438 00-20 del total de calorías. Las mujeres normalmente necesitan consumir entre 1 y 1,5 gramos por kilogramo de peso corporal al día, cantidad que debería aumentar a 1,5 y 2,0 gramos durante el embarazo.
Alimentos ricos en proteínas: leche, huevos, carnes magras, pescado, productos de soja, etc.
3. Vitaminas: Las vitaminas no sólo son necesarias para el crecimiento y desarrollo humano, sino también para mantener las funciones reproductivas normales. Si el cuerpo humano carece de vitaminas, es fácil provocar infertilidad. Incluso si está embarazada, es propensa a sufrir defectos fetales, lo que provoca una mayor probabilidad de aborto espontáneo, parto prematuro y muerte fetal.
Alimentos ricos en vitaminas: verduras, frutas, etc.
4. Oligoelementos: Los oligoelementos como calcio, hierro, zinc, etc. son de gran ayuda para mejorar la calidad humana y mantener la salud humana. La suplementación razonable de estos nutrientes puede ayudar a mejorar la condición física y es beneficiosa para el embarazo.
Alimentos ricos en oligoelementos:
Verduras: amaranto, espinacas, lechuga, espárragos, col china, zanahoria, coliflor, tomate y espárragos.
Carne: hígado de animal, caldo de huesos, huevos.
Frutas: piña, manzana, melocotón, albaricoque, uva y pasas.