¿Cuántos óvulos se pueden comer al día después de una cesárea?
En segundo lugar, las madres deben prestar atención al hecho de que una semana después del parto es un período crítico para la descarga de los loquios. Durante este tiempo se expulsa el exceso de agua anterior al parto. Por lo tanto, no coma demasiada comida en la primera semana después del parto para evitar que los loquios se descarguen a tiempo y el Qi posparto y la debilidad sanguínea. La madre puede comer un poco de hígado de cerdo para reponer el Qi y la sangre.
Finalmente, las madres primerizas deben prestar atención a una dieta equilibrada después del parto y evitar alimentos grasosos, de sabores pesados e irritantes. La ingesta excesiva de estos alimentos afectará la recuperación física de las madres posparto y también puede conducir fácilmente a la obesidad posparto. Por lo tanto, mientras complementa la nutrición después del parto, preste atención a comer menos carne y alimentos ricos en calorías.