¿Qué se puede comer para nutrir la sangre y el qi, fortalecer el bazo y los riñones y enfriar la sangre?

1. 15 g de carne longan, 3-5 dátiles rojos, 100 g de arroz japónica. Cocine las gachas de avena y sirva mientras esté caliente.

Eficacia: Nutre el corazón y el bazo, nutre y fortalece el organismo.

2. 2 libras (1000 gramos) de huesos frescos de oveja y 200 gramos de arroz japónica. Lave y triture los huesos de cordero, agregue agua para hacer sopa, retire los residuos y agregue arroz japónica para hacer gachas. Al comer, mezcle una cantidad adecuada de arroz con ropa abrigada y el tratamiento durará entre 10 y 15 días.

Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece los huesos.

3. 100g de arroz glutinoso, 50g de cebada, 15g de dátiles rojos. Cocine las gachas de avena juntos. Agregue la cantidad adecuada de azúcar al comer.

Eficacia: Nutritiva del yin y la sangre.

4. 60 gramos de Polygonum multiflorum, 3-5 dátiles rojos y 100 gramos de arroz japónica. Primero, decozca Polygonum multiflorum para obtener un jugo espeso, retire el residuo, agregue dátiles rojos y arroz japónica para hacer papilla, agregue una cantidad adecuada de azúcar moreno y cocine una o dos veces. Ropa caliente y abrigada. Shouwu evita los utensilios de hierro. Es necesario utilizar varias ollas o cacerolas esmaltadas para preparar sopa y gachas.

Eficacia: Repone hígado y riñón, nutre la sangre y regula las carencias.

5. Coger 2 huevos, batir las yemas, hervir con un poco de sal, incorporar las yemas y cocinar, beber dos veces al día.

Eficacia: Suplemento de hierro, indicado en anemias ferropénicas.