¿Qué verduras debo comer para restaurar la leche materna?
La devolución de la leche tiene mucho que ver con la alimentación. Comer algunos alimentos a base de leche puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Las nuevas madres pueden elegir estos alimentos: puerros, malta, hojas de níspero crudas, huevos revueltos con toon chino, pichón, azucena, avena, leche malteada, espino crudo, pimienta y otros alimentos. Además, los alimentos fríos también tienen el efecto de restaurar la leche, por lo que a las personas mayores no se les permite ingerir bebidas frías.
Sin embargo, el efecto específico de restaurar la leche puede variar de persona a persona. Algunas madres pueden tener buenos resultados, mientras que otras pueden tener resultados promedio. Si los alimentos no son eficaces para restaurar la leche, es hora de pedirle a un médico que desarrolle un método para restaurar la leche.
Instrucciones específicas para la toma de alimentos reponedores de leche
100g de malta frita, hervida en agua, una vez al día (recomendado).
2. Lave las raíces de lirio de 15 a 20 días, póngalas en una taza, prepárelas con agua hirviendo y bébalas como té.
3. 30 gramos de semillas de rábano, partidas en trozos, hervidas en agua, tomadas dos veces por la mañana y por la noche. La dosis diaria es de 30 gramos.
4. Añadir 12 gramos de Zanthoxylum bungeanum a 400 ml de agua, sofreír en 250 ml, añadir 30 gramos de azúcar moreno y tomar 1 dosis al día, 2 dosis seguidas.
5. 5 hojas de níspero, 10g de Achyranthes bidentata, decoctar y tomar una vez al día durante 3 días.
6. 24 gramos de piel de mandarina y 6 gramos de regaliz, decoctar y beber varias veces.
7. 60 gramos de salvado de trigo y 30 gramos de azúcar moreno primero sofreír el salvado hasta que se dore, luego sofreír el azúcar.
8. 6 gramos de cártamo, 9 gramos de raíz de peonía roja, 9 gramos de raíz de angélica, 9 gramos de Achyranthes bidentata, decoctar y tomar.
9. Mezclar 100 gramos de sulfato de sodio con ungüento de miel y aplicarlo externamente en el pecho.
Recetas para reducir la lactancia
1. Sopa de malta de espino
Ingredientes: 10g de malta; 3g de espino blanco
Ejercicio:
1. Primero sofreír las rodajas de espino y la malta por separado (también puedes comprar malta frita y rodajas de espino seco en una tienda de medicina china).
2. Poner las rodajas de espino frito y la malta frita en una olla pequeña limpia, añadir 400ml de agua, bajar el fuego y seguir calentando durante 15 minutos.
3. Después de que el agua hirviendo se enfríe un poco, agregue el azúcar moreno y beba.
Eficacia: Esta bebida tiene el efecto de devolver la leche, aliviando la hinchazón y el dolor de los senos y la estasis de la leche durante el retorno de la leche, y puede consumirse en lugar de agua durante el destete.
Segundo, sopa de rodajas de malta frita
Ingredientes: 150 gramos de malta, 240 gramos de carne de cerdo (carne magra), 30 gramos de dátiles confitados y 3 gramos de sal.
Ejercicio:
1. Poner la malta en la olla y sofreír hasta que esté ligeramente dorada.
2. Lavar los dátiles confitados.
3. Lavar la carne magra con agua, secarla, cortarla en rodajas, añadir la marinada y dejar marinar bien.
4. Poner los dátiles confitados lavados y la malta frita en agua hirviendo y seguir cocinando a fuego lento durante 45 minutos.
5. Añade los rollitos de cerdo hasta que el magro esté cocido.
6. Sazonar con sal fina y servir.
Eficacia: La malta tiene el efecto de digerir los alimentos y fortalecer el estómago. También puede calmar el hígado, regular el qi y restaurar la leche. La carne de cerdo magra es rica en nutrientes, nutre el yin y los músculos, mientras que la miel nutre el qi e hidrata la sequedad. La sopa cocida no sólo puede favorecer la digestión, sino también calmar el hígado, aliviar el estancamiento y restaurar la leche materna. Este tipo de sopa es muy adecuada para que las mujeres la tomen después del parto, y también es adecuada para mujeres que no son aptas para amamantar a sus bebés debido a otros problemas. Puede reducir la aparición de cáncer de mama.