¿Qué puedo comer para aumentar la producción de leche?
Sopa de carpa cruciana: Tomar dos carpas crucianas del tamaño de la palma de la mano, quitarles escamas e intestinos, añadir agua para hacer sopa, comer la carne y beber la sopa. Añade 60 gramos de brotes de soja (o 6 gramos de Tongcao, disponible en las tiendas de medicina china) y cocina la sopa. Tenga cuidado de no agregar ningún condimento. La sopa preparada con el método anterior no tiene olor a pescado cuando se bebe mientras está caliente y también tiene un ligero dulzor natural a pescado. Después de comerlo durante dos días, comencé a amamantar al tercer día. Después de beber leche, puedes seguir comiendo. Después de que salió la leche, los pechos se hincharon y dolían, y la leche no podía salir. Puedes agregar un poco de Tongcao para hacer sopa. Cao Tong se puede comprar en tiendas de medicina china.
Sopa de lufa y carpín: 500 gramos de carpín vivo, lavado y cortado transversalmente por el lomo. Después de que ambos lados estén fritos, cocine el vino de arroz y agregue agua, jengibre, cebollas verdes, etc. , cocine a fuego lento durante 20 minutos. 200 gramos de esponja vegetal, lavada y cortada en rodajas, poner en sopa de pescado, cocinar a fuego alto hasta que la sopa adquiera un color blanco lechoso, agregar sal y retirar de la olla después de 3 minutos. Tiene las funciones de reponer el qi y fortalecer el bazo, eliminar el calor, desintoxicar y regular la leche. Si reemplazas la esponja vegetal con brotes de soja o Tongcao según tus gustos y hábitos, el efecto será similar.
Sopa de semillas de lufa y carpa plateada: 50 gramos de semillas de lufa, 500 gramos de carpa plateada fresca, * * * sopa juntos. Coma el pescado y la sopa una vez cocidos. A la hora de comer puedes ponerle un poco de salsa de soja, sin sal, y terminarlo de un bocado. Hablado 1 vez. Tómelo durante tres días. La semilla de garra de seda tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y promover la lactancia, y la carpa plateada tiene el efecto de armonizar y reponer la deficiencia, calentar y regular el qi. Beber sopa tiene cierto efecto terapéutico sobre la estasis sanguínea posparto.
Sopa de judías rojas y carpa: Ingredientes: carpas frescas (sobre todo vivas) (que pesan unos 500 gramos), 50 gramos de judías rojas. Elaboración: Limpiar las escamas, branquias y órganos internos de la carpa y cortarlos en tres o cuatro trozos, lavar los frijoles rojos adzuki y dejarlos en remojo durante 2 horas; Hervir los frijoles rojos hinchados en agua hasta que estén maduros, agregar los trozos de carpa, cocinar a fuego lento hasta que estén cocidos, sin condimentar, comer la carne y beber la sopa. Eficacia: Reducir la hinchazón en el aborto espontáneo prenatal, promover la lactancia y la lactancia después del parto. Se utiliza principalmente para la lactancia posparto.
Sopa de carpa con corteza: 500 gramos de carpa cruciana fresca, sin escamas ni órganos internos, más 6 gramos de Tongcao. Prepare la sopa dos veces al día. Coma el pescado y beba la sopa durante 3-5 días. , calienta el medio y promueve el qi, tiene el efecto de reducir la hinchazón y la diuresis y promover la lactancia. Tongcao Tongru, combinado con carpa cruciana, el efecto es mejor. La sopa de carpa cruciana se debe consumir a la ligera.
2. Cerdo: patas, huesos, manitas de cerdo, carnes magras y codos.
Manitas de cerdo guisadas con papaya: Lavar las patas de cerdo, ponerlas en una cazuela y estirarlas. Pelar la papaya, cortarla en trozos, ponerla en la olla y seguir cociendo hasta que las manitas de cerdo se pudran, escupir la sopa, comer la carne y comerse la papaya. ¿Por qué se puso la papaya en la olla más tarde? Porque la papaya se pudre fácilmente.
Sopa de médula ósea de cerdo: 500 g de huesos de cerdo (apto para huesos huecos, costillas, huesos de piernas), 6 g de médula tetraploide, 1000 ml de agua, hervir durante 1 a 2 horas para hacer un tazón pequeño de sopa de huesos de cerdo. agrega un poco de salsa de soja, una vez al día, bébela de 3 a 5 días. Los huesos de cerdo pueden reponer el qi y la sangre, producir leche, promover la lactancia, nutrir el cuerpo y promover la recuperación de las mujeres en el posparto.
Sopa de manitas de cerdo y Tongcao: 1 manitas de cerdo, 3 gramos de Tongcao, 1500 ml de agua, ponerlas en una olla (preferiblemente en cazuela) y hervir. Primero use fuego fuerte, luego cambie a agua y fuego lento, y cocine 1 manita de cerdo continuamente durante 3 a 5 días. Manitas de cerdo para el almuerzo. Debido a que las manitas de cerdo son ricas en proteínas y grasas, tienen fuertes efectos enriquecedores y activadores de la sangre. Caminando por el césped podrás beneficiarte del agua y la leche. La combinación de los dos puede restaurar el cuerpo de la madre y promover la lactancia.
Sopa de manitas de cerdo con cacahuete: Ingredientes: 200g de cacahuetes, 2 manitas de cerdo frescas, cantidad adecuada de vino de arroz, cebolleta, jengibre y sal refinada. Método: Lavar las manitas de cerdo, rasparlas, partirlas con un cuchillo, cortarlas en trozos y ponerlas en una olla, agregar suficiente agua, agregar maní y condimentos, y cocinar a fuego lento durante 2 horas hasta que las manitas de cerdo estén doradas. cocido. Eficacia: nutrir el yin y la sangre, promover la lactancia. Se utiliza principalmente para la lactancia posparto debido a deficiencia de sangre.
Guisar carne magra con flores amarillas: 25 gramos de azucena seca (también conocida como azucena), 250 gramos de carne magra, hervir o guisar hasta que esté cocida. También puedes usar cantidades iguales de azucena y manitas de cerdo 1 * * * para cocinar juntos. La azucena se puede utilizar para tratar la amenorrea en mujeres (pero debe secarse y hervirse con carne de cerdo o manitas de cerdo para que sea eficaz)
Codos desnudos: 1 codo de cerdo, 1 raíz de angélica, 1 Wangbuliuxing. Según la proporción de 100:2:2, cocine a fuego lento los tres ingredientes en agua hasta que estén cocidos. Carne para el almuerzo y sopa para la cena. Angelica sinensis es un importante medicamento ginecológico que nutre la sangre y regula la menstruación. Tiene el efecto de hidratar los intestinos y ser laxante. Las semillas de Wangbuliuxing tienen los efectos de activar la circulación sanguínea, regular la menstruación, promover la lactancia y reducir la hinchazón. El codillo de cerdo es rico en proteínas y grasas. La combinación de los tres tiene las funciones de favorecer la circulación sanguínea, favorecer la menstruación, favorecer la lactancia y fortalecer el organismo. Es especialmente indicado para aquellas personas que se encuentran agalácticas y débiles después del parto.
3. Pollo: gallinas, huevos, gallinas sedosas.
Sopa de gallina. Algunas personas dicen que usemos gallos, pero aquí yo como gallinas.
No hay agua, sólo licor (¡no pongas Wuliangye!), que es el licor barato a granel que se vende afuera. Coloque 30 gramos de astrágalo, 15 gramos de Codonopsis pilosula, 15 gramos de ñame y 15 gramos de azufaifo en la panza del pollo, vierta 50 gramos de vino de arroz sobre el medicamento y cocine al vapor hasta que esté cocido. Coma dentro de 1-2 días. Añade unos dátiles rojos y similares y cocina hasta que el vino pierda su sabor y solo quede agua (hay agua en el vino). Bebe esta sopa, la leche está muy espesa.
Flan de azúcar moreno y huevo: Beber flan de huevo y azúcar moreno cada mañana y noche. Tome dos o tres huevos, escurra el agua primero, agregue rodajas de jengibre. Después de que hierva el agua, bata los huevos, agregue azúcar moreno para que el caramelo de jengibre sepa bien y estará listo para comer.
Pollo con huesos negros guisado: 1000g de pollo con huesos negros, lavado y troceado, mezclar bien con cebolla verde, jengibre, sal y vino, añadir 15g de Codonopsis pilosula y 25g de raíz de astrágalo. 15 g de baya de goji, cocinar al vapor durante 20 minutos. Indicaciones: Debilidad posparto e hipogalactia.
Plantas: maní, arroz glutinoso, arroz, gelatina, azufaifa.
Gachas de arroz con cacahuete: 100 g de cacahuete crudo (con recubrimiento en polvo), 200 g de arroz (también se acepta arroz glutinoso). Triture los cacahuetes y agréguelos al arroz lavado para hacer gachas. Beba papilla dos veces (una por la mañana y otra por la noche o una vez por la mañana y por la noche) durante 3 días. Los cacahuetes son ricos en proteínas y grasas insaturadas y tienen el efecto de fortalecer el bazo, dar apetito, regular el qi y promover la leche materna. La ropa rosa tiene el efecto de promover la circulación sanguínea y nutrir la sangre. Esta papilla tiene ciertos efectos sobre la anemia posparto.
Sopa de gelatina de piel de burro y azufaifa: 250 g de gelatina de piel de burro, 1000 g de azufaifa, 500 g de nueces, 500 g de azúcar de roca. Pelar las nueces y reservar las pepitas, triturarlas y reservar. Lavar las azufaifas, añadir la cantidad adecuada de agua a una olla y llevar a ebullición, filtrar con una gasa limpia, pelarlas y quitarles el corazón, ponerlas en otra olla, añadir el azúcar de roca y las nueces y cocinar a fuego lento. Al mismo tiempo, ponga la gelatina de piel de burro en un bol, cocine al vapor hasta que se derrita y luego póngala en la olla de gelatina de piel de burro azufaifa para hacer sopa. Tomar de 2 a 3 cucharadas todas las mañanas después del parto, que tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, regular el bazo y el estómago, humedecer la sequedad y nutrir el yin. Esta decocción medicinal es muy eficaz para la recuperación posparto, la regulación de la función corporal y la lactancia de la mayoría de las mujeres. Especialmente para las mujeres que dan a luz en invierno, el efecto es especialmente bueno.