Recuperación después de una cesárea: la sopa de espinacas y la sopa de rábano son buenas opciones para usted.

La recuperación después de una cesárea es importante para las nuevas madres. En cuanto a la dieta, elegir la sopa adecuada tiene un efecto positivo en la recuperación del organismo. Entonces, ¿qué tipo de sopa es mejor beber el primer día de una cesárea? Se recomienda que las nuevas madres prueben la sopa de espinacas y la sopa de rábano, que pueden ayudarlas a recuperarse mejor.

Sopa de espinacas: reponer el qi y la sangre

Las espinacas son ricas en hierro, que puede reponer eficazmente el qi y la sangre y ayudar al cuerpo a recuperarse. Simplemente lava las espinacas, córtalas en trozos, agrega agua a hervir, agrega sal y aceite de sésamo y ya está lista para comer.

Sopa de zanahoria: mejora la digestión

Las zanahorias pueden acelerar la motilidad gastrointestinal, mejorar la digestión y hacerte sentir más cómodo. Lavar el rábano blanco, cortarlo en trozos, ponerlo en una olla, agregar agua y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento durante 10 minutos y finalmente agregar sal al gusto.