¿Qué se puede comer sin leche?

Muchas madres amamantan a sus bebés para ayudarlos a crecer y desarrollarse más rápido. Al mismo tiempo, las madres necesitan comer alimentos nutritivos para secretar más leche. Algunas personas comen ciertos alimentos sin saberlo, lo que resulta en una reducción de la producción de leche. Entonces, ¿qué pueden comer sin leche?

1. Durante la lactancia, las madres no deben beber té de cebada ni alimentos que contengan malta, lo que provocará una falta de leche. Alimentos como el diente de león, el pimiento, el anís estrellado y el chocolate también provocarán una disminución de la leche. suministro de leche. Algunas madres también comen puerros, hinojo, frijoles e hígado de animales. Estos alimentos son de naturaleza fría y tienen una fuerte función de retorno de leche.

2. Si la madre quiere suficiente leche, debe tomar una sopa más nutritiva, por ejemplo, comprar pollo fresco con huesos negros, cortarlo en trozos, guisarlo en una olla y beberlo por la mañana. y tarde. Al mismo tiempo, también puede comprar carpa cruciana y manitas de cerdo frescas, agregarles suficiente agua y cocinarlas durante más de una hora y media para hacer una deliciosa sopa. Si lo bebe con regularidad, puede limpiar eficazmente los meridianos del pecho y ayudar a una rápida secreción de leche.

3. Antes de cada toma, la madre debe beber sus manos de ambos pechos y aplicar una toalla tibia en la parte exterior de los pechos. Este método también puede limpiar eficazmente los meridianos y ayudar a promover una buena secreción de leche. Al alimentarlo, debe poner todo el pecho en la boca del bebé y el tiempo de alimentación debe controlarse a 15 minutos. Después de alimentarlo, la parte superior del cuerpo del bebé debe elevarse e inclinarse para evitar escupir leche.