¿Qué debes llevar cuando viajes al Tíbet?
Artículos esenciales
La ropa de viaje, los medicamentos y las listas de equipaje son principalmente para viajes de autoservicio en el Tíbet. Si se trata de un viaje corto cerca de Lhasa, sólo tendrá que elegir un equipo sencillo según los elementos de la lista.
Ropa larga, zapatos y sombreros:
Generalmente, la época más popular para viajar al Tíbet es la primavera y el verano en el Tíbet. Durante este período, el clima es fresco y caluroso al mediodía. , y la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande. Por lo tanto, a la hora de combinar ropa, debemos considerar una combinación razonable y la versatilidad para adaptarnos a los cambios de temperatura. En circunstancias normales, prepare un suéter y una chaqueta de plumas de alta calidad (preferiblemente con un sombrero. La tela de la chaqueta de plumas debe ser liviana y con un alto contenido de terciopelo, y se puede doblar más pequeña cuando está doblada. Los pantalones de cachemira livianos pueden soportar). el frío por la mañana y por la tarde. Puedes usar ropa holgada y pantalones ligeros al mediodía. Al elegir una chaqueta, considere la cantidad adecuada de protección contra la lluvia, por lo que una Stormtrooper es una buena opción. Su base y revestimiento únicos lo hacen resistente al viento, impermeable y transpirable. Además, debe elegir ropa ajustada con buena función de absorción del sudor como ropa interior. Las viejas se pueden colocar en la bolsa de transporte de los calcetines y se pueden desechar cuando estén sucias para evitar problemas de lavado. No traigas zapatos de cuero pesados. Los zapatos de viaje de buena calidad y los zapatos ligeros para caminar son los más prácticos y cómodos. (Al elegir zapatos, puede elegir zapatillas de media a alta y suelas duras. Las partes superiores más altas pueden evitar que entren arena y piedras al caminar, y las suelas duras también pueden evitar que sus pies se tuerzan. El sol en la meseta es fuerte, así que prepare un par de gafas de sol para evitar reflejos. Un sombrero para el sol con un ala un poco más larga, protector solar y aceite para el cuidado de la piel, y un par de pantuflas para usar en el campamento.
Principios para llevar artículos. Su espalda es ligera y práctica, por lo que no es recomendable llevar demasiado equipaje. A la hora de elegir el equipaje, es mejor llevar una mochila en lugar de equipaje duro.
Si la ruta es larga y grande. El equipaje se colocará en el carrito de equipaje, por lo que se recomienda hacer una chaqueta simple en su mochila y usar una tela impermeable más gruesa para evitar que la mochila se contamine. Para facilitar el transporte de cosas, prepare una bolsa de senderismo más pequeña para guardar fotografías. equipo y pequeños elementos esenciales.
Otros artículos necesarios son: linternas de buena calidad (debe tener una linterna de día y de noche en el camino, y debe tener baterías y bombillas de repuesto cuando permanezca en el campamento por la noche). ), una botella de agua de viaje de gran capacidad y equipo de fotografía (debe traer suficientes baterías de película, es mejor no comprarlas en las atracciones turísticas para garantizar la calidad), y los teléfonos móviles en todas las ciudades y condados importantes del Tíbet tienen recepción de señal.
Pasaremos por muchos pequeños pueblos tibetanos durante el viaje, y habrá muchos niños tibetanos contigo, por lo que será divertido y significativo preparar algunos lápices, borradores y otros útiles escolares. Al comunicarse con amigos tibetanos, dar algunos obsequios novedosos tendrá efectos inesperados. También es importante preparar una billetera personal y documentos personales, un paraguas portátil (no solo para protegerse de la lluvia, sino más importante para las mujeres). no lo ignores) y una navaja multiuso (la navaja suiza es buena, por supuesto, pero debe ser genuina) para abrir latas y refrescos, pelar frutas, etc. Otros artículos pequeños incluyen: vasos, bolígrafos, cuadernos , tendederos, alfileres, tus cintas musicales favoritas, artículos de tocador, peines, espejos, plantillas, guantes, loncheras metálicas con asas, cucharas, tazas, encendedores, cerillas resistentes a la humedad, chocolates, caramelos, chicles, láminas de plástico, bolsas de plástico, papel higiénico, toallitas húmedas, costurero, mapa y brújula
3 Artículos importantes:
DNI, certificado de defensa fronteriza (Cada miembro que se encuentre en la zona cercana a la frontera durante el El viaje debe solicitar un permiso de defensa fronteriza en la oficina de seguridad pública local con un certificado de unidad y una fotografía personal. Las áreas de informe son: Monte Everest, Zhangmu y Pulan. El tiempo de llenado debe ser el mismo que el de la actividad. También se puede hacer en Lhasa, pero el control es más estricto y el coste será mucho mayor. Los huéspedes extranjeros también necesitan un permiso de entrada, un permiso de viaje y un permiso de regreso a Hong Kong y Macao. No hay bancos en el Tíbet que sean convenientes. retirar dinero. La Tarjeta Dragón no se puede utilizar en el Tíbet. La Tarjeta Verde Postal y la Tarjeta Golden Harvest se pueden utilizar en Lhasa, Shigatse y Ali Shiquanhe, pero es mejor llevar dinero en efectivo.
Debido a los medicamentos para el mal de altura. El Tíbet tiene una gran altitud y el aire es fino, frío y seco. Después de ingresar al Tíbet, el mal de altura generalmente ocurrirá en diversos grados, como dolores de cabeza, insomnio, opresión en el pecho, palpitaciones, etc. > Generalmente se requiere que los miembros presten atención a la prevención y el tratamiento del mal de altura. Descanse su cuerpo para prevenir resfriados y resfriados. Por lo general, el mal de altura no requiere tratamiento médico y puede curarse solo con un breve descanso. La buena calidad psicológica es la panacea para superar el mal de altura.
Una gran cantidad de práctica ha demostrado que mantener un estado de ánimo optimista y de mente abierta y desarrollar una buena confianza en uno mismo puede acortar y debilitar el malestar físico causado por el mal de altura. Por el contrario, si te preocupas, piensas demasiado y te sientes un poco incómodo, estarás muy estresado. Por el contrario, aumentará el consumo de oxígeno del tejido cerebral, agravará su malestar y prolongará su tiempo de autocuración.
Unos días antes de entrar en el Tíbet conviene recargar pilas y descansar bien. Tomar azúcar moreno o gránulos de glucosa con agua hervida durante una semana inhibirá la aparición del mal de altura. Definitivamente debes quedarte en cama el primer día en el Tíbet, ya que esto jugará un papel importante en la adaptación de tu cuerpo al clima de la meseta. Para que su viaje sea tranquilo, se recomienda traer algunos medicamentos de uso común para prevenir el mal de altura, como rhodiola rosea, aminofilina, clorpromazina, aspirina compuesta, vitaminas C, E, b1, b6 y otros medicamentos sintomáticos.
Otras drogas:
Debido a la falta de oxígeno y la baja presión del aire, el agua hirviendo a menudo no se agita lo suficiente y puede ocurrir diarrea tan pronto como llega. Debe preparar medicamentos antidiarreicos como la berberina y llevar bebidas para eliminar el calor, como té de crisantemo, mora de verano y gránulos de ginseng americano. La vitamina C puede mejorar la resistencia del cuerpo; el lápiz labial puede prevenir los labios agrietados; los analgésicos, como Jiahe White Poria, Billitong, tabletas analgésicas, polvos para el dolor de cabeza, etc., pueden prevenir los dolores de cabeza causados por el mal de altura. Los alimentos ricos en calorías como el chocolate pueden reponer eficazmente la fuerza física. También se deben preparar gasas, vendajes, tiritas, yodo, medicamentos para traumatismos y torniquetes. Fármaco antihipóxico: Rhodiola rosea. Glucosa etc , si toma rhodiola rosea 3 días antes de la salida, el mal de altura se reducirá considerablemente. Lleve una variedad de medicamentos para el resfriado, como aceite refrescante, esencia de aceite para el viento, agua de tocador, pastillas para la garganta, etc. Todos los medicamentos son mejores que los habituales y nos esforzamos por ver resultados inmediatos después de tomarlos. Atracciones que vale la pena visitar:
Los principales lugares de interés en el Tíbet son los templos, como el Palacio Potala, Norbulingka, los Cuatro Grandes Monasterios, el Monasterio Tashi Lhunpo, el Monasterio Baiju, el Valle del Río Rojo, etc. Otros paisajes naturales incluyen los Cuatro Lagos Sagrados, el Monte Everest, Linzhi Xiaojiangnan, el Gran Cañón Brahmaputra, el Pico Nangarbawa, Medog y otros paisajes naturales.
Comida deliciosa:
1. Ciba: alimento básico tibetano. En realidad, son fideos fritos con cebada de las tierras altas.
2. Té de mantequilla: bebida que se elabora mezclando un jugo espeso elaborado a partir de té brick con mantequilla y sal, revolviendo y calentando.
3. Vino de cebada de las Tierras Altas: El vino de cebada de las Tierras Altas es de color amarillo anaranjado, de sabor agridulce y de baja graduación alcohólica.
4. Carne seca: un alimento muy singular en el Tíbet.
¿Qué debes llevar al viajar al Tíbet? Si tomas la línea Qinghai-Tíbet para un viaje por carretera, no habrá problema, porque la altitud aumenta gradualmente hasta llegar al Tíbet y, por supuesto, no hay ninguna reacción especial cuando llegas a Lhasa; avión, hay que preparar algo con antelación. La comida y la medicina para el mal de altura mencionadas por la persona de arriba. Generalmente, el mal de altura se presentará dentro de las tres horas posteriores a bajar del avión, con síntomas como dolor de cabeza, dolor ocular, opresión en el pecho, sibilancias al caminar un poco más rápido o al subir escaleras y debilidad en las piernas. Este fenómeno suele desaparecer en 24 horas. Así que no tengas miedo de nada. Además, la seguridad en Lhasa es ahora bastante buena, con policías armados de guardia en todos los lugares y calles públicos. Los pacientes resfriados pueden desarrollar fácilmente otras formas de mal de altura, especialmente edema pulmonar, que es una forma particularmente peligrosa de mal de altura. Si no se tratan, pueden poner en peligro la vida. Para los pacientes con resfriado, se recomienda que se curen el resfriado antes de la salida para evitar traer gérmenes del resfriado al Tíbet. En términos generales, resfriarse no es un gran problema en el Tíbet. Debido a que tienes cierta adaptabilidad y resistencia en la meseta, tu cuerpo básicamente se ha adaptado y puedes recibir un tratamiento oportuno. Además, los médicos tibetanos tienen mucha experiencia en el tratamiento de resfriados. Trae algún medicamento para el resfriado. Una vez que tenga síntomas de resfriado, tome usted mismo algún medicamento para el resfriado común. Los síntomas suelen desaparecer después de 1 o 2 días. Debido a la gran altitud del Tíbet, el aire es escaso, frío y seco. Después de entrar al Tíbet, generalmente experimentará diversos grados de mal de altura, como dolores de cabeza, insomnio, opresión en el pecho, palpitaciones, etc. Para la prevención y el tratamiento del mal de altura, los miembros generalmente deben prestar atención al descanso físico y prevenir resfriados y resfriados. Por lo general, el mal de altura no requiere tratamiento médico y puede curarse solo con un breve descanso. La buena calidad psicológica es la panacea para superar el mal de altura. Una gran cantidad de práctica ha demostrado que mantener un estado de ánimo optimista y de mente abierta y desarrollar una buena confianza en uno mismo puede acortar y debilitar el malestar físico causado por el mal de altura. Por el contrario, si te preocupas, piensas demasiado y te sientes un poco incómodo, estarás muy estresado. Por el contrario, aumentará el consumo de oxígeno del tejido cerebral, agravará su malestar y prolongará su tiempo de autocuración. Unos días antes de entrar en el Tíbet conviene recargar pilas y descansar bien. Tomar azúcar moreno o gránulos de glucosa con agua hervida durante una semana inhibirá la aparición del mal de altura. Definitivamente debes quedarte en cama el primer día en el Tíbet, ya que esto jugará un papel importante en la adaptación de tu cuerpo al clima de la meseta.
Para que su viaje sea tranquilo, se recomienda traer algunos medicamentos de uso común para prevenir el mal de altura, como rhodiola rosea, aminofilina, clorpromazina, aspirina compuesta, vitaminas C, E, b1, b6 y otros medicamentos sintomáticos. Otros medicamentos: debido a la falta de oxígeno y la baja presión del aire, el agua hirviendo a menudo no se agita lo suficiente y puede aparecer diarrea tan pronto como llega. Debe preparar medicamentos antidiarreicos como la berberina y llevar bebidas para eliminar el calor, como té de crisantemo, mora de verano y gránulos de ginseng americano. La vitamina C puede mejorar la resistencia del cuerpo; el lápiz labial puede prevenir los labios agrietados; los analgésicos, como Jiahe White Poria, Billitong, tabletas analgésicas, polvos para el dolor de cabeza, etc., pueden prevenir los dolores de cabeza causados por el mal de altura. Los alimentos ricos en calorías como el chocolate pueden reponer eficazmente la fuerza física. También se deben preparar gasas, vendajes, tiritas, yodo, medicamentos para traumatismos y torniquetes. Fármaco antihipóxico: Rhodiola rosea. Glucosa etc , si toma rhodiola rosea 3 días antes de la salida, el mal de altura se reducirá considerablemente. Lleve una variedad de medicamentos para el resfriado, como aceite refrescante, esencia de aceite para el viento, agua de tocador, pastillas para la garganta, etc. Todos los medicamentos son mejores que los habituales y nos esforzamos por ver resultados inmediatos después de tomarlos. El Servicio de Viajes para Jóvenes del Tíbet y China es la rama de turismo del Tíbet que prioriza el servicio y la integridad y ha obtenido un gran reconocimiento tanto dentro como fuera de la región.
¿Qué necesitas llevar ahora para viajar al Tíbet? Una chaqueta acolchada de algodón muy gruesa, protector solar (el aire es enrarecido y los rayos ultravioleta son fuertes), medicamento para aliviar la hipoxia (no sé qué es) y una botella de agua portátil. Creo que deberían ser estos, todos pueden aprender de ello.
¿Cuánto dinero debo llevar para viajar a Tailandia? ¿Quieres decir cuánto dinero tienes que llevar contigo cuando vas allí? No hay reglas. Puedes llevarlo contigo cuando vayas. Nadie comprobará si no lo traes contigo, pero debes llevar 4.000 en efectivo al cruzar la frontera.
Al viajar al Tíbet, ¿hay algún producto al que deba prestar atención y productos imprescindibles? Las cápsulas de Rhodiola rosea pueden aliviar el mal de altura y la hipoxia (disponibles localmente), protector solar, gafas de sol, sombrillas, sombreros para el sol, ropa de manga larga para proteger contra los rayos ultravioleta, medicamentos para el resfriado y otros artículos esenciales.
Si te sientes incómodo y no quieres ducharte, puedes llamar al médico del equipo.
Este es un viaje realizado en 2006 para su referencia. Es más seguro ir al Tíbet en tren y poco a poco podrás adaptarte al mal de altura. Después de bajar del tren, hay autobuses en el lado este de la plaza que pueden llevarte al centro de Lhasa. De lo contrario, sólo puedes ir a la ciudad compartiendo el coche con otras personas, lo que cuesta 20 yuanes por persona. Los hoteles en Lhasa no son baratos y las vacaciones de verano son la temporada alta de turismo. Las agencias de viajes tienen habitaciones privadas, pero es posible que no siempre tengan habitaciones libres. Es mejor preguntar antes de ir, para no tener dónde quedarse después de bajar del tren.
Las rutas turísticas del Tíbet parten de Lhasa. Se necesitan dos días para llegar de Lhasa a Linzhi. Después de regresar a Lhasa, pasaré una noche en Bayi Town. El viaje de ida dura de 8 a 10 horas y visitaremos Stone (olvidé el nombre de la atracción, está al lado de la carretera), el lago Basongcuo y el Gigante Berlín (en esta atracción, los lugareños venden Ganoderma lucidum, pene de venado). y otras especialidades). También se necesitan dos días para ir de Lhasa a Shigatse y pasar una noche en Shigatse. En el camino visitaremos el lago Yamdrok y luego nos dirigiremos a Shigatse. El viaje dura aproximadamente 8 horas. No hay nada interesante en Shigatse, excepto el Monasterio de Tashilhunpo. Regresamos a Lhasa al día siguiente. El almuerzo en los dos lugares anteriores fue pobre y sucio. Se recomienda comprar comida en el supermercado de Lhasa y llevarla consigo. Vaya a Namtso desde Lhasa y regrese el mismo día. En lugar de ir de compras, hubo comida en el camino (pan, salchichas y muslos de pollo en una caja). Hay mucha gente local vendiendo cosas junto al lago. Si quieres comprar pregunta el precio. No preguntes si no quieres comprar. Los tibetanos son bárbaros. Además, no montes a caballo. La instalación y el desmontaje son dos precios. Cuesta 1 yuan ir al baño allí.
Si quieres ahorrar dinero para ir a los lugares anteriores, solo puedes unirte a un tour grupal local. Después de todo, el viaje es largo y el camino no es fácil. El precio del tour es de unos 1.500 yuanes. Si realmente no tienes dinero, ve y echa un vistazo a Lhasa, ve el Potala y el templo de Jokhang. Los billetes cuestan unos 200 yuanes, así que no vayas a ningún otro lugar.
El problema de llevar cosas contigo cuando viajas al extranjero no es necesariamente el problema de recoger tu equipaje, y no es tan problemático como crees. Si no lo marca, tendrá problemas y no podrá quitarse muchas cosas. Cuando viajas a las Maldivas, definitivamente quieres vestirte bien. La ropa y los zapatos son indispensables. Cada aerolínea tiene reglas diferentes para el transporte y transporte de equipaje, y algunas están relacionadas con el kilometraje. Así que pregunta a tu aerolínea cuánto puedes llevar. Un bolso de mano típico es como una caja pequeña. Aunque algunos países permiten el transporte de una pequeña cantidad de líquidos, la seguridad del aeropuerto de China no parece permitir líquidos (pasta de dientes, limpiador facial, tónico, crema facial, crema para los ojos, champú, etc.) ni objetos punzantes (como cuchillos para cejas). , etc.) Todos los líquidos, incluida el agua que haya comprado en la sala de embarque, deben retirarse antes de abordar.
Para dar un paso atrás, si China te permite traer una pequeña cantidad de líquidos, algunos aeropuertos no te permitirán traerlos en absoluto al realizar transferencias, incluidos los productos libres de impuestos que compres. Si hay líquidos, tendrás que hacerlo. registrarlos o confiscarlos. Un amigo confiscó el vino libre de impuestos que compró en un aeropuerto estadounidense cuando estaba en tránsito en el aeropuerto de Tokio. La razón es que no se pueden llevar líquidos consigo. Así que te sugiero que lo compruebes. Las cosas que quieres quitarte pueden causarte muchos problemas.
Cuando viajes al Tíbet, debes prestar atención a lo que llevas contigo para mantenerte abrigado y preparar suficiente ropa para evitar resfriarte. Preste atención a prevenir el mal de altura, preste atención a prevenir eficazmente el mal de altura o tome algunos medicamentos, como pastillas Sudayang, para aumentar la inmunidad y aliviar el mal de altura. En casos graves, se puede utilizar la inhalación de oxígeno adecuada. Tenga cuidado de evitar el ejercicio extenuante y mantenga una buena actitud.
Pregunta geográfica: ¿Qué artículos debo llevar cuando viajo al Tíbet durante las vacaciones de verano en Jinan?
Ropa de Otoño
La meseta Qinghai-Tíbet es el lugar con las temperaturas de verano más bajas de China.
La luz del sol también es muy fuerte
La concentración de oxígeno no parece ser muy alta.
¿Usas gafas de sol?
¿Qué necesitas llevar para viajar al Tíbet? Si es autoservicio, necesitas gastar más. En primer lugar, Lhasa es conveniente y práctica, y la mayoría de ellos son el Banco de Construcción de China y el Banco Agrícola de China. Personalmente, creo que llevar dinero en efectivo en Lhasa es mucho más seguro que en el continente y retirar dinero no es muy conveniente. Artículos necesarios: bloqueador solar, lentes de sol, sombrero, cambio, pantuflas, paraguas, documento de identidad, preferiblemente carnet de estudiante. Si desea salir del país, es mejor solicitar una tarjeta fronteriza localmente con antelación, lo cual es más conveniente. La diferencia de temperatura es enorme, así que use ropa oxidada para mantenerse abrigado. Un buen par de zapatos es muy importante. Si no escalar, sólo viajar, buen calzado deportivo, etc. Los métodos de viaje personales son diferentes y las cosas que necesita son diferentes, pero aún así necesita leer más información y estar completamente preparado.
¿Qué prendas debe llevar consigo un diseñador? Como diseñador, debes traer: tú mismo: 1. Calidad; 2. Conciencia; 3. Pensamientos 4. Sabiduría; 5. Innovación; 6. Reputación
Líneas exteriores: 1. Lápiz y papel; 2. Herramientas y software de diseño; 3. Alimentos y bebidas para aliviar el estrés físico y mental.
No creo que la publicidad social pueda ser tan frecuente ahora. Los diseñadores deben tener sus propios principios y un carácter noble. No puede anunciarlo todo. Muchos productos son defectuosos y causan dolor e incluso la muerte. Creo que esto es imprescindible para un diseñador moderno.