¿Cómo se bañan los norteños? Si frotas estos cinco lugares con regularidad, la enfermedad se alejará de ti y la salud estará contigo.
El proceso de darse un baño equivale a un masaje. Después de frotarse moderadamente las orejas, no solo puede limpiar bien el polvo, sino también mantener la salud, matando dos pájaros de un tiro. Además, hay un punto de acupuntura llamado punto Anming en el punto medio entre la depresión detrás de los lóbulos de las orejas y la depresión debajo del hueso occipital. Presionar regularmente puede ayudarnos a dormir y mejorar la calidad del sueño. Puede colocar los pulgares en los puntos de acupuntura de ambos lados y elegir una combinación de amasar primero y luego presionar, de ligero a fuerte, concentrándose en presionar y presionar cada punto de acupuntura durante 2 minutos. En este momento, el cuerpo sentirá un dolor e hinchazón evidentes, y esta sensación se extenderá lentamente por todo el cuerpo.
2. En la parte posterior de la cabeza
Debido al clima frío en invierno, es probable que se presenten síntomas de resfriado y secreción nasal. En este caso, puedes frotar el punto Fengchi en la parte posterior de tu cabeza cuando te bañes para aliviar y suprimir la congestión nasal. Según las investigaciones de la medicina tradicional china, la nariz es el pulmón y la rinitis se manifiesta en la nariz, pero su causa fundamental son los pulmones. Y "el punto Fengchi se usa principalmente para tratar el resfriado pulmonar"; puede mejorar los síntomas de mareos y dolor de cabeza causados por el viento frío. Podemos frotar la punta Fengchi hacia arriba y hacia abajo rápidamente con la punta del pulgar hasta que la punta se caliente y, al mismo tiempo, respirar profundamente por la nariz, lo que puede abrir rápidamente la cavidad nasal.
Abdomen
En nuestro ombligo existe un punto de acupuntura llamado punto Tianshu. Ya sea que estemos bañándonos o descansando, frotar este punto de acupuntura a tiempo puede desempeñar un papel muy bueno en la dispersión del frío y la humedad, permitiéndonos tener un físico más saludable.
4. Fosa poplítea
La fosa poplítea también se llama fosa de la rodilla. Amasar adecuadamente esta zona todos los días puede eliminar la humedad y aliviar el dolor lumbar. También puede fortalecer el cuerpo, mejorar la inmunidad y proteger nuestra propia salud.
5. Tobillo
En nuestro tobillo hay un conocido punto de acupuntura: el punto Sanyinjiao. Sanyinjiao recibe su nombre porque está ubicado en la intersección del meridiano del bazo de Foot Taiyin, el meridiano de riñón de Foot Shaoyin y el meridiano de hígado de Foot Jueyin. Frotar adecuadamente el punto de acupuntura Sanyinjiao puede fortalecer los riñones, promover el sueño, retrasar el envejecimiento y mejorar los síntomas de la dismenorrea en las mujeres. También tiene un efecto nutritivo y nutritivo, lo que resulta beneficioso para nuestra salud.