¿Cuál es la mejor manera de tratar el trastorno bipolar? ¿El psiquiatra es un médico o una doctora? ¿Qué me recomienda?
Generalmente se piensa que el afecto bipolar (depresión, manía) está relacionado principalmente con los neurotransmisores. En la actualidad, las terapias comúnmente utilizadas incluyen principalmente las siguientes:
1 Medicación (ir al hospital para recetar medicamentos)
El tratamiento remoto (como trotar en el patio de recreo a veces es más efectivo que el asesoramiento psicológico para la depresión, pero muchas personas no pueden persistir)
3. Asesoramiento psicológico (principalmente terapia de conversación, como la cognitiva)
Si se trata de un trastorno afectivo estacional, como episodios maníacos en verano y episodios depresivos en invierno.
Intenta ajustar el tiempo de "sol". Pasa más tiempo al sol en invierno y evítalo en verano.
Si hay algún problema con tu dieta, como no comer alimentos, necesitas ajustar tu dieta.
El llamado mejor tratamiento varía de persona a persona, así que elige el que más te convenga.
1 Aunque no tiene efectos secundarios y se puede hacer ejercicio, es adecuado para personas con voluntad fuerte porque a la mayoría de las personas les resulta difícil cumplir con la terapia de ejercicio.
2 Tratamiento farmacológico. Conveniente, de acción rápida y eficaz, pero puede haber reacciones adversas que varían de persona a persona.
3 Consulta psicológica. Para las emociones bipolares, un simple asesoramiento psicológico a veces no tiene un efecto evidente, pero puede ayudar a descubrir problemas subyacentes. La terapia con medicamentos adyuvantes es más efectiva.
Lo mejor es combinar medicación, ejercicio y asesoramiento psicológico.
En cuanto al género del consejero,
Si es una consulta de corta duración no hay mucha diferencia. Tú eliges. No se deje engañar por los estereotipos de género de la sociedad. Las diferencias individuales entre los consejeros psicológicos son mucho mayores que las diferencias entre géneros.
Si se trata de una consulta remota, es decir una vez a la semana durante varios meses o incluso años, especialmente cuando se utilizan técnicas psicoanalíticas, según la teoría que personalmente acepto (diferentes expertos tienen diferentes puntos de vista), prefiero para encontrar un consejero extranjero en consulta remota. Esto permite que algunas teorías clásicas (especialmente la teoría psicoanalítica) se expresen más plenamente.