¿Cuáles son las infusiones buenas para adelgazar? ¿Qué té de hierbas tiene un efecto evidente de pérdida de peso?
1. Té de hierbas con buen efecto adelgazante
Té de diente de león
El té de diente de león se elabora a partir de raíces de diente de león tostadas. El sabor y el color son similares al café. Por eso, también se le llama "café de diente de león", pero no contiene cafeína, es bastante saludable y es muy popular entre las mujeres embarazadas.
Función: Mejorar la absorción de minerales y dificultar la acumulación de grasa.
El té de diente de león es rico en inulina, que puede reorganizar el ambiente intestinal y tiene un efecto significativo en la mejora del estreñimiento, enemigo de la pérdida de peso. Además, la inulina también puede mejorar la absorción de minerales y evitar las deficiencias minerales y los niveles elevados de azúcar en sangre provocados por la dieta y la pérdida de peso.
Té de Rooibos
El té de Rooibos de Sudáfrica es rico en vitamina C y minerales. Su efecto de belleza es de sobra conocido, pero también tiene el efecto de adelgazar.
Función: descomponer la grasa
Como té para bajar de peso, la función más importante del Dr. Tea es descomponer la grasa. También contiene SOD antioxidante y tiene un buen efecto embellecedor de la piel. Por lo tanto, al perder peso y causar problemas en la piel debido a una dieta inadecuada, puedes intentar beber té de rooibos para aliviar los síntomas. Definitivamente puedes ser delgado y guapo.
Yerba mate
La yerba mate originaria de Sudamérica es conocida como “ensalada bebible” y tiene un alto valor nutricional. Se elabora secando las hojas de yerba mate y el té elaborado a partir de ramitas.
Función: Complemento nutricional para la pérdida de peso.
La merba mate es rica en vitaminas B1 y B2, conocidas como las “vitaminas quemagrasas”. Además, también es rico en vitamina C, hierro, calcio, plomo, magnesio, caroteno, fibra dietética y otras sustancias, que pueden ayudarte a perder peso manteniendo una nutrición equilibrada y siendo súper saludable.
2. Alimentos desintoxicantes y para adelgazar
1. Brotes de frijol mungo
Los brotes de frijol mungo son ricos en vitamina C y una variedad de aminoácidos esenciales, que Puede promover el metabolismo y acelerar la pérdida de grasa. Es un alimento imprescindible para perder peso. Los brotes de frijol mungo también son ricos en fibra, lo que puede ayudar a eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo y mejorar eficazmente el estreñimiento. MM que quiera perder peso puede comer más.
2. Los dátiles rojos
Los dátiles rojos contienen proteínas, diversos aminoácidos, caroteno, vitaminas A, B2, C, P, hierro, calcio, fósforo, etc., que pueden favorecer el crecimiento. Peristaltismo gastrointestinal. Ayuda a la digestión y absorción, elimina toxinas. El jabón que contienen los dátiles rojos puede reducir el azúcar y el colesterol en sangre.
3. Papaya
La papaya es baja en calorías y rica en vitamina C y vitamina A. La enzima de papaya que contiene no solo puede descomponer las proteínas y el azúcar, sino también la grasa. La papaya puede promover el metabolismo, ayudar a la digestión y hacer que su vientre sea más plano. La papaya también tiene efectos milagrosos para agrandar los senos.
4. Melón de invierno
El melón de invierno no contiene grasas y es rico en fibra, calcio, fósforo, hierro, caroteno, etc. Además, la calabaza encerada contiene ácido propanodioico, que tiene efectos diuréticos y depuradores del calor y puede prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo. La trigonelina que contiene puede promover el metabolismo humano e inhibir la conversión de azúcar en grasa.
5. Semilla de Coix
La semilla de Coix puede reducir los lípidos y el azúcar en sangre, promover el metabolismo, tener un efecto diurético y mejorar eficazmente el edema. Además, la cebada es baja en calorías, por lo que no tendrás miedo a la obesidad si comes en exceso. Además, la cebada es rica en fibra soluble en agua, que puede mejorar el estreñimiento y eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo.
6. Apple Inc.
Las manzanas pueden mejorar la función renal o gastrointestinal, eliminar los gases residuales del cuerpo, purificar la sangre, eliminar las toxinas de la congestión, las heces y el agua del cuerpo, haciendo tu cuerpo más ligero. Además, las manzanas pueden encoger el estómago, reducir el apetito, reducir la ingesta de calorías y, naturalmente, no se acumulan en grasa. El ácido málico exclusivo de Apple puede acelerar el metabolismo y reducir la grasa corporal.
7. Apio
El apio es rico en fibra dietética, que puede promover el metabolismo, raspar la pared intestinal, reducir la grasa y hacer que las deposiciones sean más suaves.
Además, el apio es un alimento bajo en calorías y comer más puede ayudarte a perder peso.