¿Qué debo hacer si tengo dolores de parto antes de dar a luz?

Desde el embarazo hasta el parto, la madre embarazada definitivamente no está sola, el futuro padre también juega un papel muy importante en ello. Cuando una madre embarazada está de mal humor y se siente incómoda, el futuro padre debe asumir el papel de acompañarla. Entonces los futuros padres también deberían aprender cursos relevantes sobre cómo lidiar con los dolores de parto antes del parto.

¿Cómo afrontar los dolores de parto antes del parto? Las madres deben tener una comprensión correcta del parto, eliminar el estrés mental, tomar un descanso durante las contracciones, leer un libro o escuchar música para relajarse. Come regularmente para que tu cuerpo tenga suficiente capacidad y fuerza. Estos no sólo facilitan el parto sino que también aumentan en gran medida la tolerancia al dolor. Si el dolor es insoportable, también puede aliviarlo ajustando la respiración y masajeando.

1. Cuando las mujeres embarazadas sienten dolores de parto, pueden relajarse cantando y otros métodos. Siempre que emitan un sonido, pueden aliviar el dolor del parto.

2. Durante el intervalo entre contracciones, relájate un rato en el cojín de la silla. Alternativamente, separe las manos y las rodillas a la altura de los hombros y acuéstese en el suelo en una posición que le resulte relajada. Sin embargo, debes evitar inclinarte hacia atrás, lo que colocará el peso sobre el coxis y limitará la expansión de la pelvis, lo que resultará en un parto vaginal insatisfactorio. En la primera etapa del parto también se pueden utilizar métodos de ventilación adecuados para aliviar el dolor, como cantar, gemir, suspirar, gritar, etc. , sin reprimirme deliberadamente.

3. Ajusta tu respiración. Al final del parto, la intensidad de los dolores del parto se intensificará y aumentará, y la frecuencia será más intensa. Respira con todo el pecho al principio y al final de cada dolor, y respira con la parte superior del pecho en la parte media. Intenta relajar la parte inferior del abdomen para reducir el dolor. En la llamada respiración de la parte superior del pecho, abra ligeramente la boca, inhale suavemente por la boca y luego exhale suavemente. Usa solo la parte superior de tus pulmones para apagar la candelita, no uses demasiada fuerza. Respirar con todo el pecho significa respirar profundamente, primero respirando profundamente por la nariz y luego exhalando lentamente por la boca.

Cosas a tener en cuenta antes del parto 1. Ajuste psicológico. Antes de dar a luz, las mujeres embarazadas tienen miedo, pero esta mentalidad sólo afectará el sueño y el apetito, provocando dificultades durante el parto. Así que presta atención para eliminar el miedo antes de dar a luz. Lo mejor es que su marido o su familia la acompañen durante el parto.

2. La vida sexual está estrictamente prohibida. Porque las relaciones sexuales pueden provocar rotura prematura de membranas y parto prematuro. Se deben prohibir las relaciones sexuales antes del parto, especialmente antes del parto, para evitar infecciones posparto. Si tiene relaciones sexuales poco antes del parto, es fácil introducir bacterias en el canal del parto y se producirá una infección puerperal después del parto.

3. Comer lo suficiente antes de dar a luz. Las mujeres consumen mucha energía durante el parto y también pueden experimentar contracciones uterinas débiles que prolongan el parto y provocan sufrimiento fetal. Por tanto, es necesario comer bien antes de la práctica clínica, a fin de asegurar la fuerza física suficiente para el parto y asegurar el nacimiento sin problemas del bebé.

4. Está estrictamente prohibido retener la orina. La defecación materna antes del parto favorece la expansión de la abertura uterina y el descenso del feto. También puede evitar el desbordamiento involuntario de las heces causado por el aumento de la presión abdominal, contaminar la vulva y reducir la posibilidad de infección bacteriana.

5. No abuses de las drogas. Muchas mujeres embarazadas toman algunos medicamentos para aliviar el dolor abdominal causado por las contracciones uterinas durante el embarazo, pero esta idea es errónea. Según la investigación médica, actualmente no existe ningún medicamento para aliviar el dolor abdominal materno y el abuso de drogas solo causará efectos graves en el feto. Por lo tanto, no se debe abusar de las drogas antes del parto.

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