¿Cómo evitar la incontinencia urinaria después de una cesárea?

Lesión de los músculos del suelo pélvico. Cuando una nueva madre da a luz a un bebé, la pelvis se estirará al máximo debido a la fuerza externa, lo que provocará una expansión excesiva de los ligamentos y músculos del suelo pélvico, relajación de los músculos del suelo pélvico, relajación de los músculos anales y daño a la función del nervio perianal. y fuerza de contracción debilitada, lo que provoca incontinencia urinaria. Toser, correr y otras actividades que aumentan la presión abdominal pueden provocar pérdidas de orina. "Reír con orina" ya no es un mantra común y afecta gravemente la higiene personal y la vida diaria.

Como su nombre indica, pensamos en el suelo pélvico como un trampolín elástico. Si el tiempo de carga de peso es demasiado largo y la fuerza es demasiado fuerte, la fuerza muscular se debilitará debido al estiramiento excesivo. Esta es también la razón por la que muchas madres que carecen de ejercicio o tienen varios bebés son propensas a sufrir músculos del suelo pélvico posparto. relajación y malestares diversos. Si el feto no es grande, este período puede reanudarse después del segundo mes. Si no hay alivio después del segundo mes o la pérdida de orina es grave, puede realizar una evaluación de los músculos del suelo pélvico y realizar algunos tratamientos relacionados según el informe de evaluación.

En general, se debe evitar el soporte de peso prematuro y la presión abdominal después del parto, y realizar ejercicios posparto para favorecer la reparación del tejido del suelo pélvico. En general, se debe prestar atención al puerperio. Si se trata correctamente, la incontinencia urinaria se aliviará gradualmente o incluso se curará por sí sola. Significa que la orina se escapa; o es simplemente orinar, y después de un tiempo, vuelve la sensación de orinar y siempre hay una sensación de que la orina no está limpia. De hecho, este es el fenómeno de la incontinencia urinaria posparto.

La incontinencia urinaria posparto también se llama incontinencia urinaria de esfuerzo. Las mujeres con incontinencia urinaria posparto pueden perder orina cuando ríen, tosen, corren u otras actividades que aumentan la presión abdominal. "Reír en la orina" ya no es un eslogan, afecta gravemente la higiene personal y la vida diaria. El entrenamiento de los músculos del suelo pélvico es mejor durante el embarazo. Muchos problemas posparto se pueden prevenir. Por supuesto, no se debe desanimar a las madres con incontinencia urinaria posparto. Mientras entrenen duro, podrán recuperarse con éxito. A continuación, déjame explicarte cómo funciona.

Si el feto no es de gran tamaño, este periodo puede reanudarse a partir del segundo mes. Si no hay alivio después del segundo mes o la pérdida de orina es grave, puede realizarse una evaluación de los músculos del suelo pélvico y realizar algunos tratamientos relacionados según el informe de evaluación.