Raspar estos dedos puede aliviar eficazmente más de una docena de enfermedades y es muy práctico.
Frotar las articulaciones de las manos y los dedos cuando no tienes nada que hacer sólo le hará bien a tu cuerpo, no mal.
Por los dedos circulan varios meridianos, que están estrechamente conectados con los órganos, tejidos y órganos de todo el cuerpo. Si nos raspamos los dedos con regularidad, puede ayudarnos a mantenernos alejados de muchas enfermedades, ¡el método es muy sencillo!
¿Qué tipo de dolor puedes eliminar raspándote los dedos?
1. Raspe el pulgar: puede aliviar las palpitaciones, la opresión en el pecho y la indigestión.
El pulgar corresponde al meridiano pulmonar del cuerpo humano, y los pulmones son los encargados de recibir el Qi. Si los pulmones no están bien, la función cardíaca también se verá afectada. La deficiencia pulmonar también debilita el bazo y el estómago, por lo que el pulgar corresponde al corazón, los pulmones y el estómago. Cuando se producen palpitaciones u opresión en el pecho, puede raspar la parte exterior del pulgar.
Gua Sha se puede utilizar cada semana para regular el qi de pulmón, qi de corazón, bazo y estómago. Si no tienes un raspador en casa, puedes utilizar una cuchara o una moneda. Puedes aplicar un poco de aceite de cocina para aliviar el dolor al raspar.
2. Raspa tu dedo índice: puede curar el estreñimiento y la diarrea.
El dedo índice corresponde al meridiano del intestino grueso, es decir, el intestino grueso, el estómago y otros órganos internos. La disfunción gastrointestinal es propensa a estreñimiento o diarrea. La función gastrointestinal de las personas de mediana edad y ancianas es generalmente débil, por lo que es muy adecuado raspar el meridiano del intestino grueso, que es el dedo índice, al menos una vez a la semana.
3. Raspe el dedo medio: puede aliviar el insomnio y fortalecer el corazón.
El dedo medio se corresponde con el meridiano pericárdico. Los síntomas típicos de la debilidad pericárdica son el insomnio y el mareo.
Ya sea insomnio o mareo, limpiar el meridiano pericárdico es bueno para el cuerpo y tiene un efecto regulador débil. Las personas que no son débiles pueden volverse más fuertes si lo hacen con frecuencia.
4. Afeitarse el dedo anular: puede aliviar las migrañas y el dolor de hombros y cuello.
El dedo anular corresponde al meridiano del triple quemador del cuerpo humano. Si se bloquean los meridianos del triple quemador, el qi y la sangre se bloquearán, y fácilmente se producirán migrañas y dolores de hombros y cuello. De manera similar, si dragas los meridianos del triple quemador cada semana, el Qi y la sangre se desbloquearán y no habrá dolor. El Qi y la sangre estarán conectados y el cuerpo estará fuerte.
5. Raspa tu dedo meñique: puede ayudarte a perder peso y hacer que te resfríes más fácilmente.
El dedo meñique corresponde al meridiano del intestino delgado del cuerpo humano. Si los meridianos del intestino delgado no son lisos, afectará la absorción de nutrientes. Con el tiempo, será fácil estar desnutrido. En casos leves, será pérdida de cabello, en casos severos, será pérdida de peso. baja inmunidad y fácil resfriarse. Por lo tanto, limpiar regularmente los meridianos del intestino delgado puede ayudar a absorber los nutrientes, aprovechar al máximo los alimentos tónicos, mejorar la inmunidad, nutrir el cabello y fortalecer el cuerpo.
¿Qué enfermedades puede ser útil tratar el masaje con los dedos?
Además de raspar, masajear los dedos también tiene un buen efecto:
1. Masajear el dedo meñique de la mano izquierda - presión arterial alta
Muchos Las personas de mediana edad y las personas mayores sufren de presión arterial alta. Los pacientes con presión arterial alta suelen experimentar síntomas como dolor de cabeza intenso, vómitos, palpitaciones del corazón y mareos. En casos graves, pueden producirse confusión, convulsiones y enfermedades cardíacas, cerebrales, renales y otras.
Por lo general, es necesario presionar con más frecuencia la raíz del dedo meñique de la mano izquierda para aliviar los síntomas de la presión arterial alta.
2 Articulación del dedo meñique izquierdo - enfermedad cardíaca
La enfermedad cardíaca es una enfermedad común del sistema circulatorio, que puede afectar significativamente la fuerza laboral del paciente, y se producirán disnea y palpitaciones durante un ataque cardíaco. , tos, dolor en el pecho, edema, oliguria y otros síntomas.
En vista de esta situación, los pacientes con enfermedades cardíacas a menudo pueden presionar y frotar las tres articulaciones del dedo meñique de la mano izquierda, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas de la enfermedad cardíaca.
3 Presione el pulgar izquierdo para prevenir enfermedades hepáticas
La enfermedad hepática se refiere principalmente a lesiones que ocurren en el hígado, incluyendo hepatitis B, hepatitis A, hepatitis C, cirrosis, hígado graso, El cáncer de hígado y la hepatitis alcohólica son enfermedades relativamente dañinas, por lo que la prevención es el objetivo principal de la enfermedad hepática.
El hígado es el órgano digestivo más grande e importante del cuerpo, y también es un órgano indispensable para la desintoxicación y las actividades de mantenimiento de la vida. Por lo tanto, a menudo puedes presionar y frotar las dos articulaciones del pulgar izquierdo, lo que puede prevenir y aliviar en gran medida la enfermedad hepática.
4 Presionar los dedos anulares de ambas manos - tinnitus
El tinnitus es el resultado de diferentes cambios patológicos en muchas enfermedades que afectan al sistema auditivo, y sus causas son complejas. La mayoría de las personas experimentan síntomas de tinnitus debido a su propio estrés o complicaciones de otras enfermedades.
Cuando esto sucede, puedes presionar y frotar las tres articulaciones de los dedos anulares de ambas manos, lo que puede aliviar eficazmente el dolor.
5 Presione el pulgar izquierdo - diabetes
La diabetes es una enfermedad metabólica caracterizada por hiperglucemia, causada principalmente por una secreción defectuosa de insulina o una función biológica alterada. La diabetes puede dañar los ojos, los riñones, el corazón, los vasos sanguíneos y los nervios del paciente.
Así, en la vida diaria, se pueden presionar y frotar las dos articulaciones del pulgar izquierdo para ayudar a controlar el azúcar en sangre y aliviar las complicaciones de la diabetes.
6 Presione el dedo índice - dismenorrea
La dismenorrea es uno de los síntomas ginecológicos más comunes, y también es un dolor en el corazón de muchas mujeres. La dismenorrea afecta gravemente la calidad de vida de las amigas. La dismenorrea también se acompaña de síntomas como náuseas, vómitos, diarrea, mareos y fatiga. En casos severos, la cara puede palidecer y puede aparecer sudor frío.
En el caso de la dismenorrea, pellizcar las tres articulaciones del dedo índice puede aliviar eficazmente esta afección. Lo mejor es empezar a frotar antes de la menstruación.
7 Presione el dedo medio de la mano derecha: fatiga ocular
La fatiga ocular es la enfermedad ocular más común en la vida y también es un problema común entre muchos trabajadores administrativos. . La sequedad, el dolor, la visión borrosa e incluso la pérdida de visión causada por la fatiga ocular afectan directamente el trabajo y la vida normal.
Cuando esté bien, a menudo puede presionar y frotar las tres articulaciones del dedo medio de su mano derecha, lo que puede aliviar eficazmente varios síntomas de fatiga ocular y el efecto es muy bueno.
8 Utilice el pulgar para presionar el punto Shaoshang - neumonía
Hay muchas causas de neumonía, principalmente diversas bacterias, virus, hongos, etc. La neumonía tiene un inicio agudo. Los síntomas típicos de la neumonía incluyen fiebre alta, tos, producción de esputo, dolor en el pecho y dificultad para respirar.
El punto Shaoshang es el último punto de acupuntura en el meridiano pulmonar del cuerpo humano. En el pulgar, la energía del meridiano del pulmón se dirige al comienzo del meridiano del intestino grueso, lo que ayuda a aliviar enfermedades como la neumonía. Puedes usar un hisopo de algodón para masajear este punto de acupuntura, siempre y cuando no uses demasiada fuerza.
9 Presione el punto de acupuntura de Shang Yang en el dedo índice: el dedo está entumecido
El punto de Shang Yang está ubicado en el lado radial del segmento distal del dedo índice, 0,65438 ± 0 pulgadas desde el ángulo del clavo. Este punto es un buen punto en el meridiano del intestino grueso de la mano Yangming. Puede aliviar el entumecimiento común de manos y pies en la vida, especialmente adecuado para personas de mediana edad y mayores.
10 Presionar y frotar el punto de acupuntura en el dedo medio - fatiga
El punto de equilibrio se encuentra en el dedo medio. Se utiliza para el meridiano del pericardio, rasgos faciales, hígado, etc. , presionar regularmente este punto de acupuntura puede aliviar eficazmente la fatiga física y mental causada por el estrés, y el efecto de cuidado de la salud es muy bueno.
11. Presionar y frotar la punta Guanchong en el dedo anular - conjuntivitis.
En el lado cubital del extremo del dedo anular, a 0,1 pulgada del ángulo de la uña. Se distribuye con la red arterial y venosa formada por el nervio palmar propio a partir del nervio cubital y las arterias y venas palmares propias. Indicaciones: síncope, fiebre, dolor de cabeza, dolor de ojos rojos, dolor de garganta, etc.
¿Has aprendido este sencillo y beneficioso "método de comunicación"? ¡No seas perezoso! Puedes hacer esto todos los días, masajear en cualquier momento y en cualquier lugar. Sólo si persistes en limpiar tus meridianos durante mucho tiempo podrás vivir más.