¿Qué puedes comer para ayudarte a quedar embarazada?
Para complementar el estrógeno, remoja unos frijoles negros en agua durante unas 12 horas, luego hiérvelos en agua hasta que estén cocidos, añadiendo menos sal. A partir del primer día después de la menstruación tomar 47 cápsulas al día durante 6 días consecutivos. Para personas como yo con deficiencia renal, el médico recomienda tomarlo todos los días, un puñado cada día, unas 40-50 cápsulas. Después de tomarlo por un tiempo, obviamente me alegré de que mi dolor de espalda había mejorado mucho y mi temperatura corporal también había mejorado.
2. Gelatina de piel de burro y dátiles rojos
Es más adecuada para JM con deficiencia de Qi y sangre, principalmente para síntomas como bajo flujo menstrual, color incorrecto, mareos, manos y pies fríos. Si el Qi y la sangre son insuficientes, el embarazo se verá afectado. Usa una cuchara para sacar una cucharada todos los días y ponla en una taza de la que bebes habitualmente (es dura y difícil sacarla) y ponla en agua caliente. Si puedes beberlo en la oficina por un día, sentirás calor en todo el cuerpo.
3. Agua de jengibre Tanghong
Para aquellos que quieran calentar el palacio, tomen 250 g de azúcar moreno y 150 g de jengibre y bébanlo con agua. Picar el jengibre y cocinar al vapor durante 30 minutos, dividir en 7 porciones. Tómelo durante 7 días a partir del segundo día de menstruación limpia, preferiblemente en ayunas por la mañana. No te acuestes con tu marido durante 7 días y volved a estar juntos después de 7 días. Sólo un recordatorio, hermanas, se necesitan unos cinco días para tener relaciones sexuales y siete días para comer esto, lo que suma 12 días. Si su PL es alrededor del día 15, pídale a su LG que elimine el * * * primero, aproximadamente siete días antes de la fecha de PL; de lo contrario, * * * puede estar envejecido.
El agua de jengibre de Tang Hong está relativamente caliente y no debe consumirse durante la menstruación ya que aumentará el flujo menstrual. En otras palabras, puedes comerlo durante los períodos no menstruales, pero también puedes comerlo antes de tu próxima menstruación. También es adecuado para hermanas que están débiles y tienen el útero frío. En cuanto a cuál de las hermanas está buena y quién lo hace, depende de la situación. Después de todo, es necesario reponer sangre después de la menstruación. Simplemente coma agua con azúcar moreno. No es necesario que comas demasiado, ¡pero ten cuidado si te sangra la nariz!
4. Sopa de angélica y madreselva
Bebe la sopa y come todos los dátiles rojos, los frijoles negros y los huevos. Recuerda tomarlo el primer día de la menstruación, es imprescindible. (No es necesario tomarlo inmediatamente después del sangrado. Puede tomarlo aproximadamente medio día después del sangrado).
5. Sopa de pescado
La leucorrea se vuelve cada vez más transparente. Alrededor del momento de la ovulación, como una secreción nasal clara, se pueden extraer. Este tipo de leucorrea es buena para el embarazo, pero la leucorrea de algunas mujeres no es muy transparente o muy turbia, lo que no favorece el embarazo. Este método de terapia dietética es beneficioso para aumentar la leucorrea transparente y cepillada. También será de gran ayuda para algunos amigos con un desarrollo deficiente de los folículos y no tiene efectos tóxicos ni secundarios.
6. Leche de soja
Si las mujeres beben 300-500 ml de leche de soja todos los días durante un mes, puede regular la función endocrina y mejorar significativamente su mentalidad y su forma física.
7. Los camarones calientan los riñones.
El camarón incluye el camarón de mar y el camarón de río. Su cuerpo contiene proteínas que representan el 20,6%, grasas que representan el 0,7%, además de sales inorgánicas como fósforo, calcio, hierro, caroteno, vitamina b2 y vitamina. b1. , ácido nicotínico, etc. El contenido de proteínas en la piel del camarón es relativamente alto. Los camarones también contienen el oligoelemento selenio. Los camarones son de naturaleza cálida y de sabor dulce, y pueden nutrir los riñones y fortalecer el yang. Es adecuado para mujeres que sufren de fatiga, deficiencia renal, impotencia, dolor y debilidad de cintura y rodillas, flujo menstrual bajo y producción baja de leche.
Cómo comer camarones y sus beneficios;
"Gambas guisadas": Tomar langostinos frescos, saciarlos con vino, guisarlos y comerlos con moderación todos los días para nutrir la deficiencia renal. .
"Pasta de camarones": Picar los camarones hasta obtener una pasta, agregar un poco de vino de arroz, guisar hasta que estén cocidos, 1 sopa de manitas de cerdo, tres veces al día, puede ayudar a la producción de leche.
"Camarones Borrachos": Agregue el licor mencionado anteriormente, salsa de soja, jugo de jengibre y otros condimentos, así como una cantidad adecuada de camarones vivos directamente al condimento, cubra y coma después de unos 15 minutos. que puede ayudar a nutrir la esencia y los riñones.
8. Pollo sedoso cocinado con agripalma
Cómo comer pollo con hueso negro:
Los ingredientes deben ser 1 pollo con hueso negro y 500g de agripalma (repartido). en 4 partes, cada una con vino, vinagre, jugo de jengibre, jugo de Chuanxiong remojado y salteado). Coloque la agripalma preparada en la cavidad del pollo, cocínela en una sopa clara y cómela ligeramente o bébala con vino. Hornee los huesos de pollo y los residuos medicinales hasta convertirlos en polvo, agregue 120 gramos de Angelica sinensis, 60 gramos de corteza de Dipsacus y 18 gramos de jengibre para hacer el polvo y refine la miel en pastillas, cada pastilla pesa 9 gramos. Tomar L comprimidos cada mañana, mediodía y noche. Las indicaciones son infertilidad a largo plazo.
9. Desove del cártamo
Cómo comer cártamo para el cultivo de huevos:
Coge un huevo, haz un agujero y añade 1,5g de azafrán. y cocine al vapor hasta que esté cocido. Tómalo el segundo día después de la menstruación, come 1 huevo al día y come 9 huevos de forma continua. Tómelo continuamente durante 3 a 4 ciclos menstruales. Indicaciones: Infertilidad por deficiencia de Qi y estasis sanguínea.
10. Nueces calientes
Las nueces pueden parecer extremadamente comunes, pero también contienen efectos milagrosos sobre la fertilidad. Las nueces, también conocidas como nueces, tienen un sabor dulce y picante. Contienen una gran cantidad de fosfolípidos, aceites grasos, proteínas, ácido linoleico, lisina y ácido linolénico. Desempeñan un papel importante en el tejido cerebral y el cuerpo. metabolismo. También contiene caroteno, vitamina A, vitamina E, vitamina B, vitamina C, fósforo, calcio, etc. Las semillas de nuez tienen la función de nutrir los riñones, fortalecer el cerebro y fijar la esencia. Se pueden utilizar para tratar el flujo vaginal, la impotencia y las secuelas...>; el embarazo es útil para el embarazo. Prestar atención a tu alimentación durante el embarazo tiene un gran impacto en el crecimiento saludable de tu bebé en el futuro. Durante el embarazo, las mujeres no solo deben garantizar el equilibrio de varios nutrientes, sino también prestar atención a complementar algunos nutrientes. Complementar el ácido fólico, las proteínas, el calcio, el hierro, el zinc y las multivitaminas antes del embarazo es muy beneficioso para el embarazo.
1. Ácido fólico: El ácido fólico puede reducir eficazmente la probabilidad de malformaciones fetales y también puede prevenir algunas enfermedades del embarazo. Para las mujeres, es de gran importancia almacenar suficiente ácido fólico antes del embarazo.
Alimentos ricos en ácido fólico: pescado, huevos, verduras de hoja verde, hígados de animales diversos, etc.
2. Proteínas: La proteína es la base de la vida humana y el nutriente más básico para el cerebro, los músculos y los órganos internos, representando 65.438 00-20 del total de calorías. Las mujeres suelen necesitar consumir entre 1 y 1,5 g por kilogramo de peso corporal al día, aumentando a 1,5 y 2,0 g durante el embarazo.
Alimentos ricos en proteínas: leche, huevos, carnes magras, pescado, productos de soja, etc.
3. Vitaminas: Las vitaminas no sólo son necesarias para el crecimiento y desarrollo humano, sino también para mantener las funciones reproductivas normales. Si el cuerpo humano carece de vitaminas, es fácil provocar infertilidad. Incluso si está embarazada, es propensa a sufrir defectos fetales, lo que provoca una mayor probabilidad de aborto espontáneo, parto prematuro y muerte fetal.
Alimentos ricos en vitaminas: verduras, frutas, etc.
4. Oligoelementos: Los oligoelementos como calcio, hierro, zinc, etc. son de gran ayuda para mejorar la calidad humana y mantener la salud humana. La suplementación razonable de estos nutrientes puede ayudar a mejorar la condición física y es beneficiosa para el embarazo.
Alimentos ricos en oligoelementos:
Verduras: amaranto, espinacas, lechuga, espárragos, col china, zanahoria, coliflor, tomate y espárragos.
Carne: hígado de animal, caldo de huesos, huevos.
Frutas: piña, manzana, melocotón, albaricoque, uva y pasas.
Pregunta 3: ¿Qué frutas pueden ayudarte a quedar embarazada? Hay muchas frutas en la vida diaria que pueden ayudar con el embarazo, como mango, mandarina, pomelo, naranja, sandía, melón, manzana, durián, etc. Debido a que las mujeres embarazadas tienen diferentes necesidades de nutrientes, el enfoque en la selección de frutas suele ser diferente. Las mujeres que carecen de ácido fólico o vitaminas, o que necesitan nutrirse con ácido fólico, es posible que deseen comer más frutas con alto contenido de ácido fólico y vitaminas, como naranjas, fresas, cerezas, plátanos, limones y melocotones durante el embarazo.
Se suele pedir a los hombres que coman más alimentos ricos en zinc y selenio durante el embarazo. La razón principal es que puede promover el crecimiento de * * * y mejorar la vitalidad de * * *, aumentando así la probabilidad de embarazo en las mujeres. Las frutas que contienen zinc y selenio incluyen principalmente manzanas, kiwis, lichis, naranjas, manzanas, plátanos, jugo de coco, pulpa de coco, guayaba, etc.
Aunque la alimentación tiene un papel positivo a la hora de ayudar al embarazo, muchas veces se limita simplemente a las frutas. Presta atención a la ingesta de otros alimentos. Al mismo tiempo, los buenos hábitos en la vida diaria también son importantes para ayudar al embarazo. Además, debemos seguir los principios de los malos hábitos y comer menos o evitar alimentos que repercutan en el embarazo para evitar un mayor impacto en el embarazo.
Pregunta 4: ¿Qué puedes comer antes del embarazo para ayudarte a quedar embarazada? Debes tomar ácido fólico.