¿Se puede comer caña de azúcar durante la pérdida de peso?

no está permitido. La mayor parte del azúcar se extrae de la caña de azúcar. Si el azúcar no se consume por completo, se convierte en grasa. Si duermes cinco horas después de las comidas, no ganarás peso fácilmente.

Puede que esté bien comer menos, pero demasiada sacarosa también puede aumentar la grasa.

Además, lo más importante es prestar atención al equilibrio nutricional. Lo mejor es comer alimentos ligeros y rugosos para adelgazar. Utilice la menor cantidad de condimentos posible para reducir el apetito y la acumulación de agua en el cuerpo.