Los pros y los contras del scraping
Beneficios del Gua Sha
Gua Sha es uno de los métodos de cuidado de la salud de la medicina tradicional china. En nuestra vida diaria, muchas personas usan Gua Sha para protegerse de los espíritus malignos, disipar el viento y el frío y mejorar la inmunidad. Esta es una excelente manera de mantener su salud. Los expertos señalan que el raspado consigue efectos que preservan la salud mediante una estimulación benigna de la superficie corporal, y los beneficios son muy evidentes. Los beneficios comunes del raspado incluyen:
En primer lugar, raspar las manos y los pies puede promover el qi y desbloquear los meridianos. Las mujeres suelen experimentar síntomas de manos y pies fríos, que la medicina china cree que está relacionado principalmente con una insuficiencia de Yang Qi o un flujo sanguíneo deficiente. Primero puede raspar sus palmas con la superficie de la tabla gua sha. Después de que sus palmas estén calientes, use las ranuras de la tabla gua sha para raspar alrededor de sus dedos de 5 a 10 veces en cada dirección desde la raíz hasta las yemas de los dedos. que puede promover eficazmente el qi y desbloquear meridianos.
En segundo lugar, el raspado abdominal puede aliviar el estreñimiento. El estreñimiento prolongado no solo afectará las funciones de digestión y absorción, sino que también hará que el cuerpo absorba una gran cantidad de toxinas. El paciente puede raspar la superficie del raspador de arriba a abajo y de izquierda a derecha en el abdomen. Cabe señalar que si los órganos internos están caídos, ráspelos de abajo hacia arriba.
En tercer lugar, rasparse los ojos puede mejorar su visión. Mucha gente hace ejercicios oculares y está muy familiarizada con varios puntos de acupuntura. Gua Sha en lugar de masaje con los dedos puede estimular mejor los puntos de acupuntura. Primero debes usar un peine Gua Sha para presionar el punto Jingming (a ambos lados del puente de la nariz, aproximadamente medio minuto desde la esquina interna del ojo), y luego comenzar desde el punto Jingming y terminar en la esquina exterior. del ojo, empezando por las cuencas superior e inferior. Esto puede mejorar eficazmente la circulación de los meridianos, el qi y la sangre alrededor de los ojos y lograr el propósito de aliviar la fatiga visual.
En cuarto lugar, afeitarse el cuello puede relajar los músculos y favorecer la circulación sanguínea. Las molestias en el cuello y los hombros son una enfermedad profesional entre los trabajadores que trabajan en escritorios. Gua Sha puede relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, y mejorar el qi local y la estasis sanguínea. Los pacientes deben elegir tres rutas, a saber, desde el punto medio de la línea del cabello posterior hasta el punto Dazhui (la depresión debajo de la apófisis espinosa de la séptima vértebra cervical) y desde los bordes superiores de las dos esquinas exteriores de la línea del cabello posterior hacia la izquierda y la derecha. hombros respectivamente. Además, raspar esta zona cuando estás resfriado también puede disipar el viento y los malos espíritus.
Desventajas del Gua Sha
La zona del Gua Sha suele estar únicamente en la espalda o el cuello del paciente. Dependiendo de la afección, a veces se puede realizar un raspado en la parte frontal del cuello, el pecho, ambos lados de la columna, ambos lados de los brazos o la parte interna de las rodillas. También puedes elegir la pieza adecuada para raspar según las necesidades de tu condición. Además, el raspado prolongado puede causar fácilmente los siguientes problemas:
1. El raspado prolongado sin restricciones puede dañar el tejido de la piel, lo que no solo no ayuda a aliviar la fatiga, sino que también aumenta la carga. en el cuerpo.
2. Para las personas con úlceras cutáneas u otras enfermedades de la piel, rasparse no es un placer en absoluto, sino una especie de sufrimiento, y provocará un mayor daño al ya frágil tejido de la piel e incluso provocará una infección. agravando la condición.
3. Las personas con enfermedades de la sangre, o aquellas con problemas de función cardíaca o hepática, también deben evitar el raspado, ya que esto fácilmente puede causar un daño mayor al cuerpo.
Gua Sha también es un tabú. Gua Sha no es adecuado para las siguientes situaciones:
1.
2. Pacientes con enfermedades cardíacas.
3. Pacientes con edema.
4. Hemofilia o tendencia al sangrado.
5. Niños y ancianos.
6. Está prohibido raspar el abdomen, la zona lumbosacra y los pezones femeninos de las mujeres embarazadas.
7. Para la leucemia, las plaquetas deben usarse con precaución.
8. No raspe si tiene enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal, cirrosis, ascitis o edema severo.
9. Para las varices de los miembros inferiores, la dirección del curetaje debe ser de abajo hacia arriba y la técnica debe ser suave.
10. Esta terapia no es adecuada para ulceraciones de la piel, daños o inflamación en la zona del raspado. Tampoco es adecuada para el raspado cuando se está recuperando de una enfermedad grave, grave, con Qi y sangre insuficientes, completos o. hambriento.
La terapia Gua Sha causará ciertos daños en la piel, por lo que pasará algún tiempo después del raspado, generalmente entre cinco y siete días.
Método de raspado
Raspar una determinada parte del cuerpo repetidamente hasta que aparezcan manchas de color rojo oscuro en la piel raspada. El orden de raspado es generalmente de arriba a abajo, desde el medio hacia ambos lados.
Al raspar, debe hacerse en una dirección, no hacia adelante y hacia atrás, unos veinte movimientos a la vez.
1. Método de raspado de la cabeza
La cabeza está cubierta de pelo y se debe raspar con un raspador. No es necesario aplicar lubricante raspador. Para mejorar el efecto de raspado, puede raspar con el borde raspador o el ángulo de raspado del raspador. Raspe cada parte unas 30 veces hasta que la piel se sienta caliente. La técnica adopta el método tonificante y reductor plano, sujetando la cabeza con una mano para mantenerla estable.
2. Método de afeitado
Debido a que la erupción facial afecta la apariencia, la técnica debe ser suave y no es necesario aplicar medicamentos activadores de la sangre en la cara. Por lo general, utilice el método de reposición y no utilice la gravedad para raspar áreas grandes. Raspe en la dirección de los músculos de adentro hacia afuera. Pero un día a la vez.
3. Método de raspado del cuello
El hueso alto en la parte posterior del cuello es el punto Dazhui, por lo que la fuerza debe ser suave y suplementaria, no demasiado pesada. el raspador para raspar. Tome la enfermedad como medida. Los hombros son ricos en músculos, por lo que la fuerza debe ser mayor. Desde el punto Fengchi hasta el punto Jianggang, hazlo todo de una vez sin parar. Generalmente se utiliza el método tónico y purgante.
4. Método de raspado de espalda
Frotar la espalda de arriba a abajo. Generalmente, primero se raspa el meridiano Du en la línea media de la espalda y luego se raspa el meridiano de la vejiga y los puntos Jiaji en ambos lados. Al raspar la línea media de la espalda, la técnica debe ser suave para reponer la deficiencia y no utilizar fuerza excesiva para evitar dañar la columna. Puede utilizar un raspador para presionar los bordes y esquinas entre las apófisis espinosas. En ambos lados de la espalda, puede elegir un método de reposición y purga según la constitución y condición del paciente. La fuerza debe ser uniforme y no debe haber pausa. en el centro.
5. Método de raspado de las extremidades
Al raspar las extremidades, no raspe las articulaciones con demasiada fuerza. Las venas varicosas y el edema de las extremidades inferiores se deben raspar de abajo hacia arriba. Si la piel presenta infección, ulceración, nevus, etc. , evitar al raspar. Por ejemplo, los traumatismos o contusiones agudas de huesos y articulaciones no son adecuados para Gua Sha, pero se puede realizar un Gua Sha saludable durante la etapa de recuperación para recuperarse temprano.
6. Método de raspado de la articulación de la rodilla
La articulación de la rodilla tiene una estructura compleja, por lo que es necesario utilizar el borde del raspador para dominar la posición y dirección correctas del raspado para evitar dañar la articulación. articulación. Sea cuidadoso al raspar las costuras. Para aquellos con hidropesía en la articulación de la rodilla, no es aconsejable raspar localmente, sino en los puntos de acupuntura distales. Es fácil que le salgan ampollas al raspar la parte posterior y el extremo inferior de la articulación de la rodilla. Cuando comiencen las ampollas, raspe suavemente o cambie de dirección al tocar las venas varicosas, raspando de abajo hacia arriba.
El orden general del raspado:
El orden general del raspado es de arriba hacia abajo, comenzando por la cabeza, el cuello, la espalda, la cintura o el abdomen. Las extremidades posteriores, la espalda, la cintura. , el pecho y el abdomen se pueden decidir según la condición. Generalmente, primero se raspa el meridiano yang y luego el meridiano yin. Raspe primero el lado izquierdo del cuerpo y luego el lado derecho.