¿Cómo aliviar el mal aliento mediante dietoterapia? ¿Cuáles son algunos remedios caseros para el mal aliento?
1. Sopa de cabeza de pescado salada y tofu
El pescado salado es dulce y tiene el efecto de eliminar el calor, mientras que el tofu es de naturaleza fresca y tiene el efecto de eliminar el calor y el calor. Es bueno para la desintoxicación, para las úlceras bucales, el estreñimiento, el mal aliento. Muy eficaz para la inflamación y el dolor de las encías.
Ingredientes: 1 cabeza de pescado salado, unos trozos de tofu y 1 trozo de jengibre.
Elaboración: Lavar todos los ingredientes, sofreír la cabeza de pescado salada, añadir el jengibre a la olla, añadir agua y dejar hervir durante media hora aproximadamente, luego añadir el tofu y dejar hervir otros 20 minutos.
2. Gachas de menta
Lavar 30 gramos de hojas de menta fresca (15 gramos de producto seco), añadir la cantidad adecuada de agua a la olla, desechar el residuo y tomar el jugo. uso posterior. Lave 50 gramos de arroz japónica, agregue la cantidad adecuada de agua hasta que el arroz esté cocido, luego agregue el jugo de hojas de menta y hiérvalo antes de comer.
3. Gachas de pachulí
Lavar 15 g (30 g fresco) de pachulí, ponerlo en una olla de aluminio (se requiere olla de aluminio), agregar agua y freír durante 5 minutos, desechar el residuo. . Tomar el jugo y reservar. Luego lave 50 gramos de arroz japónica, póngalo en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, póngalo a fuego alto, déjelo hervir y luego cocine a fuego lento. Una vez cocida la papilla, agregue el jugo de pachulí y déjela hervir antes de comer.
4. Gachas de lichi
Pelar y lavar los lichis y cocerlos junto con arroz para hacer gachas. Tómelo con la cena y el tratamiento dura cuatro días. Tiene los efectos de calentar el yang, reponer el qi, promover los fluidos corporales y nutrir la sangre. Indicado para personas mayores que padecen mal aliento y diarrea. Las personas mayores con constitución vegetariana con deficiencia de yin y exceso de fuego no pueden comerlo.
5. Gachas de trigo de invierno
Lavar 20-30g de Ophiopogon japonicus, ponerlo en una olla y añadir agua a hervir, desechar el residuo y tomar el brebaje para su uso posterior. Lave 50 ~ 100 g de arroz japonica y póngalo en una olla de aluminio, agregue una cantidad adecuada de agua, luego ponga el jugo de Ophiopogon japonicus y una cantidad adecuada de azúcar de roca en la olla, póngalo a fuego alto, llévelo a hervir y cocinar a fuego lento.
6. Papilla de junco cruda
Ingredientes: 30 gramos de raíces de junco y 50 gramos de arroz.
Método: Lavar las raíces de caña y ponerlas en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua y hervir durante 65,438+05 minutos, separar el residuo y conservar el jugo, agregar arroz y cocinarlo en papilla, 65,438 +0 dosis por día, tomadas con el estómago vacío todas las mañanas, aproximadamente 5 dosis son efectivas.
7. Papilla de pepino
Ingredientes: 50 gramos de pepino, 100 gramos de arroz.
Elaboración: Pelar y cortar en rodajas el pepino, cocinar gachas con arroz y tomarlo como más te guste.
8. Causas del mal aliento
1. Boca seca
La boca seca es la causa más directa del mal aliento. Cuando la boca está seca, el ambiente anaeróbico en la boca es perfecto para el crecimiento y crecimiento excesivo de estas bacterias anaeróbicas, que se descomponen para producir sulfuro y emiten un olor pútrido, que es la causa principal del mal aliento.
2. Higiene bucal
La mala higiene bucal suele provocar que se acumule placa en la superficie del diente y en la unión de la encía y los dientes. La placa dental es la principal causa de caries dental y enfermedad periodontal, y también es una de las causas del mal aliento, porque el lugar donde se acumula la placa puede ser un buen lugar para que sobrevivan las bacterias anaeróbicas, que también es la causa directa del mal aliento. .
3. Factores psicológicos
El estrés, la tensión y la carga de trabajo excesiva también pueden provocar mal aliento. Debido a la tensión y el estrés, los nervios parasimpáticos del cuerpo se excitarán y reducirán de forma refleja la secreción de las glándulas salivales, lo que provocará sequedad en la boca.
4. Factores de la enfermedad
Ciertas enfermedades del sistema digestivo también pueden causar mal aliento, como estreñimiento, dolor de estómago, indigestión, gastritis aguda y crónica, úlcera duodenal, hepatitis y varilla pilórica. La infección bacteriana, etc. también puede hacer que las bacterias anaeróbicas estén activas o produzcan sulfuro directamente. Para el mal aliento causado por estas enfermedades, la enfermedad primaria debe tratarse activamente. Una vez curada la enfermedad original, el mal aliento desaparecerá de forma natural.
5. Mala alimentación
Algunos alimentos y hábitos de vida también pueden agravar los síntomas del mal aliento. Alimentos picantes como cebolla, ajo, lácteos, azúcar, etc. , descompondrá los sulfuros en la boca y provocará mal aliento en la boca. Beber café, beber alcohol y fumar también puede agravar el mal aliento.
6. Medicamentos
Algunos medicamentos también pueden provocar mal aliento si se toman durante mucho tiempo. Por ejemplo, algunos antidepresivos, antihipertensivos, antialérgicos, antihistamínicos, hormonales y de progesterona agravarán los síntomas de la sequedad de boca. Causando indirectamente el mal aliento.
Además, el uso prolongado de antibióticos a veces puede matar bacterias que son beneficiosas para el cuerpo, lo que provoca un desequilibrio de la flora del cuerpo, un aumento de bacterias anaeróbicas y mal aliento.
7. Enfermedades nasales
El uso frecuente de gotas nasales también puede provocar mal aliento. El uso prolongado de Gnocide afectará la mucosa nasofaríngea, que también se descompondrá para producir sulfuro, lo que provocará mal aliento.
8. Secreción
A menudo hay algo de secreción entre las papilas de la parte posterior de la lengua. Si hay mucha secreción, se acumulará en la superficie de la lengua y formará una saburra. Debido a que se encuentran en un ambiente anaeróbico, las bacterias anaeróbicas son muy activas y se descomponen continuamente para producir sulfuro, lo que puede causar mal olor bucal.