¿Comer frutas y verduras sensibles a la luz aumentará la tasa de absorción de luz de una persona?
La piel de las personas se vuelve negra después de comer frutas y verduras sensibles a la luz. El contenido de factores fotosensibles en estas frutas y verduras es alto. Si se expone a la luz solar y otras luces después de comer estos alimentos, los melanocitos de la piel se activarán, provocando que la piel se oscurezca o aparezcan manchas localmente. Si desea mantener su piel blanca, debe comer alimentos menos fotosensibles o comer alimentos fotosensibles por la noche.
Hay muchas frutas fotosensibles, como los limones, contienen vitamina C. Comerlos durante el día provocará manchas, pero comerlos por la noche ayudará a que el cuerpo se blanquee y mejore la inmunidad del cuerpo. Los higos también son frutas fotosensibles. Las personas que comen demasiado y se exponen a la luz solar intensa desarrollarán dermatitis solar.
Los vegetales fotosensibles incluyen el apio, el cilantro, las zanahorias, etc. Todas estas son plantas que pertenecen a la familia de las umbelíferas. Estas especies de plantas son ricas en factores fotosensibles. Después de comer, la exposición a la luz hará que el cuerpo se active. La cantidad de melanocitos aumenta y la piel se vuelve más oscura. Además, el hinojo, las espinacas, la verdolaga, la lechuga, el amaranto, la col, la patata, el boniato y otras plantas también son alimentos fotosensibles. La mayoría de estas plantas son vegetales aromáticos con tallos huecos. Aunque es una planta fotosensible, siempre que no la comas demasiado y no la expongas a la luz solar, no producirá una reacción fuerte. Comerlo en pequeñas cantidades también puede mejorar la inmunidad del cuerpo.
Aunque los alimentos fotosensibles pueden hacer que el cuerpo humano se vuelva negro, todavía tienen muchos beneficios. Comer algunos alimentos fotosensibles por la noche o en interiores puede ayudar eficazmente al cuerpo a protegerse del sol y tiene una fuerte resistencia a los rayos ultravioleta. En la vida diaria, beber agua con limón o tomates remojados es delicioso y saludable, y puede ayudar eficazmente al cuerpo humano a reducir la probabilidad de cáncer de piel. Según los datos, se puede reducir en aproximadamente un 30%.
No solo las frutas y verduras contienen factores fotosensibles, sino que algunos materiales medicinales chinos también contienen sustancias fotosensibles. Por lo tanto, no acepte luz intensa después de tomar la medicina china, de lo contrario pueden ocurrir reacciones alérgicas en la piel.