Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - Pasos para preparar papilla de algas. Compartir papilla saludable de algas súper sencillo.
Pasos para preparar papilla de algas. Compartir papilla saludable de algas súper sencillo.
1. Ingredientes:
50 gramos de arroz, 50 gramos de arroz negro, 8 gramos de Codonopsis pilosula, 5-10 dátiles rojos.
2. Práctica:
(1) Preparar los ingredientes. Lave la Codonopsis pilosula, el arroz negro y el arroz con agua limpia y agregue la cantidad adecuada de agua para ablandarlos, y se pueden usar durante la noche.
(2) Lavar los dátiles rojos y cortarlos con un cuchillo.
(3) Añade los dátiles rojos lavados y el arroz remojado en la olla saludable.
(4) Añadir Codonopsis pilosula y 1200ml de agua.
(5) Iniciar el plan sopa saludable.
(6) Una vez completado el programa, la papilla de azufaifa estará lista.