¿Cuál es el motivo de la comida insípida?
Puede haber muchas razones diferentes por las que tu comida tenga un sabor insípido. Quizás todo el mundo piense en un resfriado la primera vez. Además de los resfriados, existen muchas causas diferentes, como por ejemplo, enfadarse. Además, en las personas de mediana edad y mayores, la comida insípida puede deberse a la atrofia de la mucosa oral, la deficiencia de zinc o la atrofia gradual de las papilas gustativas. Todas estas condiciones son causadas por la edad, por lo que sólo puedes complementar el zinc de manera adecuada.
Cada vez que me resfrío, siempre tengo dolor de cabeza, fiebre y congestión nasal. Creo que mucha gente siente lo mismo. De hecho, tener un resfriado y congestión nasal no es lo más angustiante para todos. Lo que angustia a la gente es que todo lo que comen tiene un sabor insípido. En realidad, esto se debe a la congestión de la mucosa de la lengua, lo que hace que todos pierdan el sentido del gusto. ¿Qué pasa cuando la comida sabe mal?
En primer lugar, la ira
Muchas personas descubren que no tienen apetito y no importa lo que coman, no tienen gusto. De hecho, esto puede deberse al enfado. Una vez que todos estén enojados, habrá cambios obvios en el sistema nervioso central y todos no tendrán interés en elegir ningún alimento.
En segundo lugar, atrofia de la mucosa oral
La mucosa oral de los ancianos se atrofiará a medida que aumenta la edad, aumentará la queratinización y la saliva en la boca también aumentará y se atrofia. , lo que resulta en una disminución de las secreciones orales. Si los ancianos también padecen enfermedades bucales o pérdida de dientes, es básicamente imposible reparar estos factores, lo que provocará molestias al masticar y no favorecerá la secreción de saliva. Estos factores pueden provocar pérdida de apetito, pérdida de apetito e incluso anorexia en las personas mayores.
En tercer lugar, la deficiencia de zinc
Los cambios en el gusto de las personas mayores son causados por muchos factores. Los estudios han demostrado que la deficiencia de zinc en las personas mayores puede provocar cambios en el sentido del olfato y el gusto. Cuanto más deficiencia de zinc tienen las personas mayores, peor es el sabor. Por lo tanto, las personas mayores con problemas del sentido del gusto deben prestar atención a los suplementos de zinc en su dieta. Si las personas mayores quieren complementar el zinc, la mejor manera es obtenerlo de alimentos de origen animal. Por ejemplo, entre los alimentos ricos en zinc se encuentran: despojos de animales, huevos, carnes magras, nueces, semillas de melón, etc.
En cuarto lugar, atrofia de las papilas gustativas.
A medida que aumenta la edad, alrededor de dos tercios de las papilas gustativas de la lengua se atrofian gradualmente y la función gustativa disminuye. Debido al envejecimiento de las células cerebrales, la sensibilidad del gusto y del olfato en las personas mayores disminuye. Si las personas mayores tienen enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, provocarán trastornos de la microcirculación de la lengua, ralentizarán el metabolismo y afectarán la atrofia de las células de las papilas gustativas, embotando así el sentido del gusto.