Red de conocimientos sobre prescripción popular - Como perder peso - ¿Qué queda delicioso frito con melón de invierno? ¿Qué es bueno comer con melón de invierno?

¿Qué queda delicioso frito con melón de invierno? ¿Qué es bueno comer con melón de invierno?

Todo el mundo ha comido melón de invierno. Tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno, y es especialmente adecuado para guisar sopa. Entonces, ¿qué tiene de delicioso la carne frita con melón de invierno? ¿Qué va bien con eso? ¡Echemos un vistazo!

Melón de invierno y lo que se puede freír delicioso 1. Melón de invierno y gambas = anticancerígeno y anticancerígeno. El melón de invierno es rico en selenio con efecto anticancerígeno rico en gambas es un fuerte antioxidante. y también se le reconocen elementos anticancerígenos. Cocinar los dos juntos puede inhibir eficazmente el crecimiento de células cancerosas y prevenir el cáncer y los tumores.

Formas habituales de comer: melón de invierno y gambas fritas, sopa de melón de invierno y gambas.

2. Melón de invierno y algas marinas = reducir la grasa y la presión arterial. El melón de invierno tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el cuerpo, prolongar la vida, embellecer y perder peso, diuresis y reducir la hinchazón. con un rico valor nutricional, puede reducir la grasa, la presión arterial y el azúcar en sangre. Debido a que el melón de invierno es bajo en calorías, no contiene grasa, tiene un alto contenido de potasio y sodio, tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la presión arterial alta. Y los diversos elementos biológicos de las algas tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre y reducir el azúcar en sangre. Combinarlos puede mejorar el efecto.

Formas habituales de comer: Sopa de melón de invierno y algas.

3. Melón de invierno y hongos shiitake = depurativos y laxantes. El melón de invierno puede eliminar el calor y desintoxicar, ser diurético y reducir la hinchazón, nutre el bazo y el qi, fortalece el bazo y el estómago. Son ricas en fibra cruda y son muy buenas para prevenir el estreñimiento y tienen un efecto laxante y desintoxicante. Servido con melón de invierno y hongos shiitake, puede eliminar el calor, desintoxicar y prevenir el estreñimiento.

Formas habituales de comer: sopa de melón de invierno y champiñones, sopa de costillas de cerdo con melón de invierno y champiñones y melón de invierno frito con champiñones.

4. Melón de invierno y dátiles rojos = reducir grasa y adelgazar. El melón de invierno es bajo en calorías y no contiene grasas. Es un buen producto para adelgazar. Los dátiles rojos son ricos en nutrientes, pueden fortalecer el bazo y el estómago y pueden promover la circulación sanguínea y el metabolismo del cuerpo. La combinación de ambos puede reponer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover la producción de líquidos. La rica fibra dietética puede eliminar el exceso de grasa en el cuerpo y tiene el efecto de perder peso.

Formas habituales de comer: sopa de melón de invierno, dátiles rojos y costillas de cerdo, dátiles rojos, sopa de melón de invierno y bayas de goji, sopa de melón de invierno y dátiles rojos.

Recomendación dietética: sopa de bolas de melón de invierno

200 gramos de melón de invierno, 300 gramos de relleno de cerdo, 4 cucharaditas de salsa de soja, 50 gramos de tofu, 50 gramos de raíz de loto, 1 rodaja de cebolla verde, 2 cucharaditas de jugo de pollo, agua 4 cucharaditas de almidón, 1 cucharadita de sal, 1 huevo, 2 cucharadas de aceite vegetal, 2 cilantro, 1 rodaja de jengibre, 6550 rodajas de pimienta negra.

3. Pela y pica la raíz de loto fresca hasta obtener una pasta fina.

4. Rompe los huevos en el bol uno a uno.

5. Cortar la cebolla y el jengibre en polvo

6. Mezclar todos los ingredientes con el relleno de carne, agregar salsa de soja ligera, sal, pimienta negra, jugo de pollo, 4 cucharaditas de agua. y almidón: 1/2 cucharadita de agua, hasta que esté espeso y vibrante.

7. Añade aceite vegetal y deja marinar durante diez minutos o media hora.

8. Calentar una olla con agua fría a fuego lento hasta que el agua esté tibia, formar bolitas con el relleno de carne y ponerlas en la olla. Asegúrese de poner agua tibia en la olla y llevar a ebullición a fuego lento. Si los comes solos, tendrás que cocinarlos uno o dos minutos más. Si estás haciendo sopa, puedes sacarlas y reservarlas. Puedes hacer algunas albóndigas más y guardarlas en el frigorífico después de cocinarlas.

9. Procesar el melón de invierno y cortarlo en rodajas gruesas.

10. Añade agua al melón de invierno y déjalo hervir. Añade sal y jugo de pollo al gusto.

11. Cuando el melón de invierno esté tierno añadir las albóndigas y cocinar durante dos o tres minutos.

12. Añade el ajo picado y la pimienta negra, apaga el fuego, rocía con aceite de sésamo, espolvorea con cilantro, tritura y sirve.

Sopa de melón y gambas de invierno

500 gramos de melón de invierno, 200 gramos de gambas, 1 bolsa de caldo, 1 cucharada de vino de cocina, 1 cucharada de sal, 1 cucharada de fécula , 1 cucharada de aceite de sésamo, cantidad adecuada de jengibre rallado, cebolla verde picada Cantidad moderada.

1. Retire las cabezas y colas de los camarones frescos, pele las cáscaras de los camarones, saque las líneas de los camarones en el lomo y el abdomen y póngalos en un tazón pequeño.

2. Añade un poco de vino de cocción, sal y fécula seca, mezcla bien y deja marinar durante 10 minutos.

3. Lavar, pelar y cortar en rodajas el melón de invierno, cortar el jengibre en tiras, cortar la cebolla en trozos pequeños y reservar.

4. Echar una cantidad adecuada de agua en la cazuela, añadir 1 bolsa de caldo y llevar a ebullición a fuego alto. 5. Vierta las rodajas de melón de invierno y los camarones.

6. Alisar los camarones, poner a fuego lento y cocinar cuando cambien de color.

7. Cuando el melón de invierno esté maduro, añadir el jengibre rallado, la cebolla de verdeo picada y un poco de sal.

8. Vierte un poco de aceite de sésamo para condimentar, cocina y sirve.

Ingredientes adecuados para el melón de invierno: 1. Pollo: Combinar melón de invierno con pollo puede reducir la hinchazón y aliviar el dolor.

Las mujeres embarazadas con dolor de heridas posparto pueden comer más melón de invierno y sopa de pollo para complementar sus cuerpos con los nutrientes necesarios.

2. Algas: El melón de invierno y las algas pueden reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. Es posible que las mujeres embarazadas con hipertensión gestacional y diabetes gestacional deseen comer más.

3. Hongos: El melón de invierno y los champiñones pueden eliminar el calor, calmar la sed y nutrir la piel.

4. Jamón: El melón y el jamón pueden mejorar la inmunidad humana y las madres pueden cocinar para sus bebés.

Acompañamientos de melón de invierno:

1. Carpa cruciana: Aunque la combinación de melón de invierno y carpa cruciana puede favorecer la lactancia, aumentará la producción de orina de la madre. La madre debe considerarla. propia condición física antes de decidir si comer o no.

2. Vinagre: Al cocinar con melón de invierno, los nutrientes del melón de invierno serán destruidos por el vinagre, reduciendo el valor nutricional. Se recomienda no añadir vinagre a la hora de cocinar melón de invierno, siempre que el sabor del plato sea ligero.