¿Qué queda delicioso frito con melón de invierno? ¿Qué es bueno comer con melón de invierno?
Melón de invierno y lo que se puede freír delicioso 1. Melón de invierno y gambas = anticancerígeno y anticancerígeno. El melón de invierno es rico en selenio con efecto anticancerígeno rico en gambas es un fuerte antioxidante. y también se le reconocen elementos anticancerígenos. Cocinar los dos juntos puede inhibir eficazmente el crecimiento de células cancerosas y prevenir el cáncer y los tumores.
Formas habituales de comer: melón de invierno y gambas fritas, sopa de melón de invierno y gambas.
2. Melón de invierno y algas marinas = reducir la grasa y la presión arterial. El melón de invierno tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el cuerpo, prolongar la vida, embellecer y perder peso, diuresis y reducir la hinchazón. con un rico valor nutricional, puede reducir la grasa, la presión arterial y el azúcar en sangre. Debido a que el melón de invierno es bajo en calorías, no contiene grasa, tiene un alto contenido de potasio y sodio, tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la presión arterial alta. Y los diversos elementos biológicos de las algas tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre y reducir el azúcar en sangre. Combinarlos puede mejorar el efecto.
Formas habituales de comer: Sopa de melón de invierno y algas.
3. Melón de invierno y hongos shiitake = depurativos y laxantes. El melón de invierno puede eliminar el calor y desintoxicar, ser diurético y reducir la hinchazón, nutre el bazo y el qi, fortalece el bazo y el estómago. Son ricas en fibra cruda y son muy buenas para prevenir el estreñimiento y tienen un efecto laxante y desintoxicante. Servido con melón de invierno y hongos shiitake, puede eliminar el calor, desintoxicar y prevenir el estreñimiento.
Formas habituales de comer: sopa de melón de invierno y champiñones, sopa de costillas de cerdo con melón de invierno y champiñones y melón de invierno frito con champiñones.
4. Melón de invierno y dátiles rojos = reducir grasa y adelgazar. El melón de invierno es bajo en calorías y no contiene grasas. Es un buen producto para adelgazar. Los dátiles rojos son ricos en nutrientes, pueden fortalecer el bazo y el estómago y pueden promover la circulación sanguínea y el metabolismo del cuerpo. La combinación de ambos puede reponer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover la producción de líquidos. La rica fibra dietética puede eliminar el exceso de grasa en el cuerpo y tiene el efecto de perder peso.
Formas habituales de comer: sopa de melón de invierno, dátiles rojos y costillas de cerdo, dátiles rojos, sopa de melón de invierno y bayas de goji, sopa de melón de invierno y dátiles rojos.
Recomendación dietética: sopa de bolas de melón de invierno
200 gramos de melón de invierno, 300 gramos de relleno de cerdo, 4 cucharaditas de salsa de soja, 50 gramos de tofu, 50 gramos de raíz de loto, 1 rodaja de cebolla verde, 2 cucharaditas de jugo de pollo, agua 4 cucharaditas de almidón, 1 cucharadita de sal, 1 huevo, 2 cucharadas de aceite vegetal, 2 cilantro, 1 rodaja de jengibre, 6550 rodajas de pimienta negra.
3. Pela y pica la raíz de loto fresca hasta obtener una pasta fina.
4. Rompe los huevos en el bol uno a uno.
5. Cortar la cebolla y el jengibre en polvo
6. Mezclar todos los ingredientes con el relleno de carne, agregar salsa de soja ligera, sal, pimienta negra, jugo de pollo, 4 cucharaditas de agua. y almidón: 1/2 cucharadita de agua, hasta que esté espeso y vibrante.
7. Añade aceite vegetal y deja marinar durante diez minutos o media hora.
8. Calentar una olla con agua fría a fuego lento hasta que el agua esté tibia, formar bolitas con el relleno de carne y ponerlas en la olla. Asegúrese de poner agua tibia en la olla y llevar a ebullición a fuego lento. Si los comes solos, tendrás que cocinarlos uno o dos minutos más. Si estás haciendo sopa, puedes sacarlas y reservarlas. Puedes hacer algunas albóndigas más y guardarlas en el frigorífico después de cocinarlas.
9. Procesar el melón de invierno y cortarlo en rodajas gruesas.
10. Añade agua al melón de invierno y déjalo hervir. Añade sal y jugo de pollo al gusto.
11. Cuando el melón de invierno esté tierno añadir las albóndigas y cocinar durante dos o tres minutos.
12. Añade el ajo picado y la pimienta negra, apaga el fuego, rocía con aceite de sésamo, espolvorea con cilantro, tritura y sirve.
Sopa de melón y gambas de invierno
500 gramos de melón de invierno, 200 gramos de gambas, 1 bolsa de caldo, 1 cucharada de vino de cocina, 1 cucharada de sal, 1 cucharada de fécula , 1 cucharada de aceite de sésamo, cantidad adecuada de jengibre rallado, cebolla verde picada Cantidad moderada.
1. Retire las cabezas y colas de los camarones frescos, pele las cáscaras de los camarones, saque las líneas de los camarones en el lomo y el abdomen y póngalos en un tazón pequeño.
2. Añade un poco de vino de cocción, sal y fécula seca, mezcla bien y deja marinar durante 10 minutos.
3. Lavar, pelar y cortar en rodajas el melón de invierno, cortar el jengibre en tiras, cortar la cebolla en trozos pequeños y reservar.
4. Echar una cantidad adecuada de agua en la cazuela, añadir 1 bolsa de caldo y llevar a ebullición a fuego alto. 5. Vierta las rodajas de melón de invierno y los camarones.
6. Alisar los camarones, poner a fuego lento y cocinar cuando cambien de color.
7. Cuando el melón de invierno esté maduro, añadir el jengibre rallado, la cebolla de verdeo picada y un poco de sal.
8. Vierte un poco de aceite de sésamo para condimentar, cocina y sirve.
Ingredientes adecuados para el melón de invierno: 1. Pollo: Combinar melón de invierno con pollo puede reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
Las mujeres embarazadas con dolor de heridas posparto pueden comer más melón de invierno y sopa de pollo para complementar sus cuerpos con los nutrientes necesarios.
2. Algas: El melón de invierno y las algas pueden reducir la presión arterial y los lípidos en sangre. Es posible que las mujeres embarazadas con hipertensión gestacional y diabetes gestacional deseen comer más.
3. Hongos: El melón de invierno y los champiñones pueden eliminar el calor, calmar la sed y nutrir la piel.
4. Jamón: El melón y el jamón pueden mejorar la inmunidad humana y las madres pueden cocinar para sus bebés.
Acompañamientos de melón de invierno:
1. Carpa cruciana: Aunque la combinación de melón de invierno y carpa cruciana puede favorecer la lactancia, aumentará la producción de orina de la madre. La madre debe considerarla. propia condición física antes de decidir si comer o no.
2. Vinagre: Al cocinar con melón de invierno, los nutrientes del melón de invierno serán destruidos por el vinagre, reduciendo el valor nutricional. Se recomienda no añadir vinagre a la hora de cocinar melón de invierno, siempre que el sabor del plato sea ligero.