Cuando estoy perdiendo peso, siempre soy codicioso y no puedo evitar querer comer. ¿Qué snacks puedo comer más?

La era actual de la vida es una era en la que se valoran tanto la apariencia como la capacidad. Cuando entremos en la sociedad para encontrar trabajo, despreciaremos a las personas que sólo tienen habilidades sin una buena imagen. Despreciaremos a las personas que solo tienen imagen pero no habilidades excesivas. Aunque este fenómeno social no es absoluto, es común, por lo que, por el bien de su futuro, las personas obesas siempre hacen todo lo posible por perder peso, o tomar medicamentos o hacer ejercicio, siempre y cuando logren sus objetivos. Siempre son codiciosos y tolerantes. No pueden evitar querer comer. ¿De qué bocadillos podrían comer más? De hecho, hay muchas cosas para comer, como frutas, frutos secos, verduras, etc.

Manzanas, plátanos, kiwis, etc. Todas las frutas tienen el efecto de adelgazar. Son ricas en diversas vitaminas que aportan nutrientes a nuestro organismo sin provocar aumento de peso. Pero si solo comemos frutas para perder peso, no es posible, porque las frutas no contienen suficientes proteínas y nuestro cuerpo debe consumir una cierta cantidad de proteínas todos los días, por lo que las frutas deben combinarse con leche para perder peso.

Los frutos secos también se pueden utilizar para saciar nuestros antojos cuando estamos adelgazando. Por ejemplo, las semillas de melón son pequeñas en cantidad y duraderas para comer. Las nueces, las castañas, los piñones y los cacahuetes son todos iguales. Pueden mantenernos comiendo durante mucho tiempo cuando somos glotones, pero no comeremos mucho. Puedes comerlos después de perder peso y no te resultará difícil.

Existe otra verdura que puede satisfacer tus ansias de adelgazar. Al igual que yo, cuando hago dieta entre semana, siempre no me siento lleno después de las comidas, me pica la boca y siempre quiero comer algo. Esta temporada es la temporada alta de pepinos. Mi mamá cultivaba pepinos frente a mi casa y ahora hay pepinos en las vides. Cada vez que quiero comer, recojo un pepino, lo lavo, luego le doy un mordisco y mi boca se alegrará al instante.

Sin embargo, aunque estos snacks se pueden comer, no se debe comer mucho, especialmente algunas frutas con alto contenido en azúcar, lo que no es bueno para perder peso.