Qué comer para limpiar el hígado y mejorar la vista. Se recomiendan ocho tipos de alimentos.
1. El brócoli contiene fitonutrientes, flavonoides, carotenoides y otras sustancias que nutren los ojos y ayudan al hígado a disolver toxinas químicas y carcinógenos.
2. Flor roja. El cártamo tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, limpiar los pulmones y aliviar la tos, limpiar el hígado y mejorar la vista.
3. Hígado de cerdo. El hígado de cerdo contiene una gran cantidad de ingredientes necesarios para el metabolismo del hígado. El hígado de cerdo contiene una gran cantidad de vitamina A, que es muy buena para la vista.
4. Lycium barbarum es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, humedecer los pulmones y promover la producción de líquidos.
5. Semilla de casia. Las semillas de casia tienen la función de limpiar el hígado, mejorar la vista, humedecer los intestinos y ser laxante. El té de semillas de casia es una buena bebida refrescante en verano. Puede limpiar el hígado y mejorar la vista, disipar el viento y el calor, nutrir los riñones y reponer la esencia, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
6. Brotes de soja. Los brotes de soja tienen el efecto terapéutico de limpiar el hígado y mejorar la vista. Contiene altas cantidades de magnesio y clorofila, que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo y protegen el hígado. También es rico en caroteno y luteína, lo que resulta muy beneficioso para proteger el nervio óptico y mejorar la visión.
7. Zanahoria. Las zanahorias contienen una gran cantidad de vitamina A, que no solo nutre los ojos, sino que también contiene una gran cantidad de fibra, que es beneficiosa para la desintoxicación del hígado y la vesícula biliar.
8.Crisantemo. Los crisantemos son ricos en vitamina A, que ayuda a mantener la salud ocular. El té de crisantemo puede iluminar nuestros ojos y tiene un buen efecto sobre el fuego del hígado y el uso excesivo de los ojos.
Nota: Lo mejor es comer los alimentos anteriores indistintamente, ya que son más nutritivos y además pueden limpiar el hígado y beneficiarlo.
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