¿Qué debes hacer después de una cesárea para recuperar la vitalidad de tu cuerpo lo antes posible?

La cesárea es un tipo de cirugía, aunque puede solucionar los problemas que enfrentan las mujeres durante el parto y no pueden dar a luz sin problemas, después de todo, la cesárea es un alivio para el estómago y es imposible volver al estado original después del parto. , por lo que es necesario aprovechar este período. Durante el período de confinamiento, se utilizan algunos métodos para permitir que el cuerpo se recupere lo más rápido posible.

Entonces, ¿qué puedes hacer para recuperarte lo antes posible después de una cesárea?

1. Preste atención a la nutrición posparto.

Después del parto, ya sea un parto normal o una cesárea, se necesitan suplementos nutricionales oportunos. Se puede decir que la nutrición posparto está directamente relacionada con la recuperación del cuerpo de la madre y el crecimiento saludable del recién nacido. Las nuevas madres necesitan más nutrientes después del parto que durante el embarazo. Durante el año de recuperación posparto, las nuevas madres necesitan complementar suficientes calorías, proteínas, calcio, hierro y vitaminas todos los días para satisfacer las necesidades de su cuerpo. Por tanto, conviene comer más carne, pescado, huevos, etc. Después del parto, coma más verduras y frutas para complementar la nutrición.

Tuve dos cesáreas. El segundo día después de dar a luz, mi familia me preparó sopa de lochas, diciendo que me ayudaría a curar las heridas. Después de que me dieron el alta del hospital, me dieron sopa de paloma, que también ayudó a curar las heridas. Si la nueva madre no está preparada para amamantar, puede beber más sopa de pollo para complementar su nutrición. Si planeas amamantar, puedes utilizar sopa de pollo para complementar tu nutrición.

2. Cuidados tras la cesárea

Después del parto, el cuidado de las heridas también es una tarea importante. Si una madre quiere recuperarse de su herida posparto lo antes posible, debe hacer lo siguiente:

① Mantenga la herida limpia y seca para evitar infecciones: No permita que el agua entre en contacto con la herida interna. una semana después de regresar al país.

② Haz menos ejercicio y no levantes objetos pesados: intenta descansar lo máximo posible al volver a casa, pero también debes levantarte de la cama y caminar adecuadamente. Caminar puede promover la recuperación posoperatoria de la herida y ayudar a prevenir complicaciones como coágulos de sangre. No levante objetos pesados, de lo contrario, estirará la herida y causará dolor.

③Masajee suavemente alrededor de la herida a una hora fija todos los días: esto puede reducir la aparición de cicatrices. Si siente picazón, no se rasque, de lo contrario agravará la irritación local y tendrá cierto impacto en la recuperación de la herida.

3. Precauciones diarias después de una cesárea

① Intente acostarse sobre su lado izquierdo al dormir, lo cual es beneficioso para la circulación sanguínea.

② Presta atención también a la limpieza del perineo. Aunque habrá menos loquios, aún debes prestar atención a la limpieza diaria.

③ Sólo podrás lavar tu cuerpo en la ducha una semana después de la cesárea. Sécate inmediatamente después del baño y no te dejes resfriar.

④ Las madres que han tenido una cesárea deben arreglar la herida con las manos al toser para evitar que la herida se abra durante una tos intensa.

⑤ Se debe acudir al hospital a los 42 días del parto, especialmente para la recuperación del útero y de las heridas.

Conclusión: Siempre que se cumplan los puntos anteriores, las madres que han tenido una cesárea pueden recuperarse lo antes posible dentro de un cierto período de tiempo y llenar sus cuerpos de energía, para que tengan suficiente fuerza para afrontar la importante responsabilidad de criar a sus bebés.