Precauciones un mes después de la cesárea y precauciones para las relaciones sexuales después de la cesárea
Precauciones tras la cesárea
1. No mojar ni frotar la zona de tratamiento durante el día, y no aplicar usted mismo ningún líquido ni pomada.
2. Se pueden utilizar factores de reparación adecuados después de la cirugía para acelerar la reparación y evitar la luz solar directa, de lo contrario se producirá pigmentación fácilmente.
3. Durante el tratamiento, se recomienda utilizar productos para el cuidado de la piel suficientemente hidratantes y mascarillas faciales reparadoras para reponer la humedad de la piel a tiempo para mejorar la eficacia de la protección solar.
4. La costra suele caerse de forma natural en un plazo de 5 a 10 días. Está prohibido arrancarla con la mano.
5. Durante el tratamiento, evite comer alimentos picantes y sensibles a la luz, como pimientos, carne de res y cordero, pescado y camarones, mariscos, apio, cilantro, rábano blanco, mango, etc. Comer verduras frescas, frutas, huevos, carne magra, piel y otros alimentos ricos en vitamina C, E y aminoácidos esenciales puede promover la circulación sanguínea y mejorar la función metabólica de las células epidérmicas.
6. Evitar el contacto con altas temperaturas (tomas de sol, baños de vapor) o ambientes extremadamente fríos durante el tratamiento.
7. El tratamiento requiere múltiples tratamientos, y cada vez se realiza un seguimiento de acuerdo con la normativa durante 1-3 meses.
¿Qué debo comer si tengo loquios tras una cesárea?
1. Bebida de espino blanco
Ingredientes: Tomar 30 gramos de espino fresco y 30 gramos de azúcar moreno.
Elaboración: Limpiar primero el espino, luego cortarlo en rodajas finas, secarlo y reservar. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, ponla al fuego y cocina el espino a fuego alto hasta que esté cocido. Agrega el azúcar moreno y cocina un poco, luego dáselo a la madre, preferiblemente dos veces al día.
Efectos nutricionales: el espino no solo puede ayudar a las mujeres embarazadas a aumentar el apetito y promover la digestión, sino también a dispersar la estasis sanguínea. Además, combinado con el efecto del azúcar moreno sobre la reposición y reposición de sangre, puede promover la eliminación de la estasis sanguínea y la descarga de loquios lo antes posible en mujeres embarazadas con loquios persistentes.
2. Bebida de jugo de raíz de loto
Ingredientes: Tomar 1 raíz de loto blanco fresca y unos 20 gramos de azúcar.
Método: Primero limpie las raíces de loto frescas, luego use un exprimidor para exprimir el jugo de la raíz de loto y refrigérelo para su uso posterior. El azúcar se puede mezclar con jugo de raíz de loto fresco para que lo beban las mujeres embarazadas.
Efectos nutricionales: El jugo de raíz de loto tiene las funciones de eliminar el calor, enfriar la sangre, activar la circulación sanguínea y detener el sangrado. Es adecuado para mujeres embarazadas con loquios posparto persistentes y ayuda a mejorar los síntomas.
3. Papilla de mijo, huevo y piloncillo
Ingredientes: 100g de mijo fresco, 3 huevos, cantidad adecuada de piloncillo.
Método: Primero limpie el mijo, luego agregue suficiente agua a la olla, agregue el mijo después de hervir. Después de hervir, reduzca el fuego y cocine hasta que se convierta en papilla. Luego rompe los huevos en la papilla, revuelve uniformemente, cocina un poco y agrega azúcar moreno y ya está listo para comer.
Efectos nutricionales: El mijo es rico en nutrientes y es un buen complemento posparto. Comerlo con huevos y azúcar moreno puede nutrir el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y activar los vasos sanguíneos. Es adecuado para la debilidad física posparto, sequedad de boca y sed y loquios persistentes.