¿Existe alguna buena manera de perder peso?

1. Bebe un vaso de agua tibia por la mañana y deja media hora aproximadamente entre desayuno y desayuno. Limpiar los intestinos también es bueno para la piel.

2. Realiza una comida dos veces, con aproximadamente dos horas de diferencia.

3. Conéctese a Internet para encontrar ejercicios locales para perder peso. (Recomendación personal: el ejercicio de culturismo de un minuto de Little S, uno de los cuales se llama "Baboon Shit" es muy efectivo. No recuerdo la otra parte: también puedes hacer danza del vientre, que es buena para la cintura, el abdomen. nalgas y piernas.)

4. Crema adelgazante adecuada. El tipo de grasa no necesita tener fiebre (recomendado por ZA y Nivea), y el tipo de músculo puede usar el tipo de fiebre (hay un chile en Taobao). El tipo de calefacción 65438 se puede utilizar durante 3 días y el tipo sin calefacción 0 días. Aplicar la crema adelgazante masajeando un poco hasta su total absorción. Cubra con film transparente y espere hasta que ya no sienta sudor.

Empieza dos o tres días al mes para achicar tu barriga. Durante el período de pérdida de peso, registre su peso y el tamaño de cada parte del cuerpo la semana pasada. También puedes comer manzanas durante sólo tres días durante uno o dos meses para perder peso.