La diosa del disfraz dio a luz a tres niños en doce años, pero todavía parecen una niña. ¿Cómo pierden peso las personas?

Alyssa Chia siempre ha sido una diosa en nuestros corazones, especialmente sus papeles en dramas de época están profundamente arraigados en los corazones de la gente. Ella también tiene buena figura. Aunque es madre de tres hijos, todavía mantiene un hobby especial. El 25 de agosto tomó fotografías de su familia visitando Disneylandia. Su hija mayor, Wu Tongmei, ya tiene 12 años, ¿por qué todavía parece una niña? Resulta que ella también es alguien que está tratando de perder peso.

Después de dar a luz a Bang Bang, su figura se recuperó rápidamente. En el programa "Mamá es Superman", hubo un clip donde le pidió a un entrenador que hiciera ejercicio en casa, diciendo que era lo correcto con su bebé para bajar de peso. Le gusta correr como parte de su ejercicio diario y utiliza el ejercicio aeróbico para reducir la grasa corporal. Incluso cuando viaja al extranjero, trae zapatillas y se toma el tiempo para correr 30 minutos cada vez que tiene tiempo.

También tiene un "artefacto" para adelgazar que es su hija Bangbang. En una transmisión en vivo, les dijo a sus fans: "Bangbang pesaba 7 u 8 kilogramos en ese momento, y ahora pesa aún más, así que mientras tenga tiempo, tomaré su mano y le levantaré las piernas, y no me dejaré hacerlo". Siéntate allí todo el tiempo." Pero todavía estaba un poco insatisfecha con su figura, es decir, con su barriga. Como madre de dos hijos, dijo que su barriga también es un problema que ha estado tratando de solucionar seriamente. Sin embargo, ahora hay otro "artefacto".

Aprovecha estrictamente el momento dorado para adelgazar durante la lactancia posparto. Después de dar a luz, debe llevar una dieta ligera y ligera, "nada de frituras", "tres comidas a intervalos regulares" y comer tres. comidas con moderación de arroz blanco, para que su metabolismo mejore. Bueno, pero necesita comer suficiente pescado, carne, verduras y arroz integral y, lo que es más importante, "comer menos en la cena", especialmente si come demasiado. al mediodía, y bebe un plato de sopa de verduras aromatizada con brotes de soja, cebolla y zanahoria por la noche, no podrás comer como máximo. Rara vez come helado, pero trae dátiles rojos, agua de baya de goji y dátiles rojos y agua con azúcar moreno para mantener su salud. Puede desarrollar una buena forma de rostro complementando la alimentación, y es prestando atención a estos pequeños detalles de su dieta diaria que puede perder peso tan rápidamente.

Ahora Alyssa Chia está felizmente casada y tiene tres hijas. Toda la persona exuda un temperamento diferente desde dentro. ¡Espero que siempre sea hermosa!