Cuatro recetas sanitarias para eliminar el calor y aliviar la tos a principios de primavera

Se acerca el Comienzo de la Primavera, y la llegada del término solar del Comienzo de la Primavera representa el renacimiento de todas las cosas. Es fácil sufrir algunos resfriados o enfermedades pulmonares después del comienzo de la primavera. Por eso, es muy importante aliviar los resfriados, eliminar el calor y aliviar la tos a principios de primavera. Entonces, ¿cómo aliviar la tos y reducir la flema? Los siguientes métodos de terapia dietética son buenas opciones. Echemos un vistazo a esta introducción específica.

1. Gachas de ñame: fortalece el bazo y los pulmones

Ingredientes: 100-150 g de harina de ñame cruda y de trigo, o de ñame seco, una cantidad adecuada de cebolla verde y jengibre, y un poco de azúcar.

Método de preparación: enrollar el ñame en un colador fino, agregar agua fría, remover mientras se cocina, hervir dos o tres veces antes de comer, agregar un poco de azúcar al gusto. Consigue comida.

Efectos: Fortalece el bazo, frena la diarrea y nutre los riñones. Es una buena forma de tratar la fatiga, la tos, la deficiencia del bazo, la diarrea y todas las enfermedades de debilidad y debilidad. Este método puede compensar la fatiga, fortalecer el bazo y el estómago y también aliviar la tos y reducir la flema.

2. Sopa magra de cerdo y almendras - Para tratar el picor de garganta y la tos

Ingredientes: 50 gramos de carne magra, 10 gramos de almendras y 15 gramos de ginseng Adenophora.

Método: * *Decocción. Come dos veces al día.

Eficacia: Limpia los pulmones y reduce las flemas, produce fluidos corporales y calma la sed. Cura la tos con menos flema, sed, garganta seca y picazón de garganta.

3. Decocción de Adenophora de Maní - Trata la tos y reduce la flema

Ingredientes: 25 gramos de cada uno de maní, ginkgo, azucena y Adenophora del Norte, y una cantidad adecuada de azúcar de roca.

Preparación: Decocción en agua para extraer el jugo, añadir azúcar de roca. 1 dosis al día.

Eficacia: Humedece los pulmones y resuelve las flemas. El tratamiento a largo plazo produce menos esputo, dificultad para respirar y sequedad de garganta.

4. Sopa de maní, azufaifa y miel - alivia la tos y reduce la flema

Ingredientes: 30 gramos de maní, 30 gramos de azufaifa y 30 gramos de miel.

Método: Hervir en agua * * * es extremadamente malo. Beba sopa dos veces al día.

Eficacia: Alivia la tos y reduce las flemas. Se utiliza para tratar la tos, la flema excesiva, la pérdida de peso, los ruidos intestinales, la distensión del pecho y las costillas, los mareos y la dificultad para respirar.

¿Has aprendido alguna vez algunos métodos dietéticos para aliviar la tos y reducir la flema? El método es sencillo, nutritivo y apto para todo tipo de personas. Pueden producir líquido y saciar la sed, nutrir el yin e hidratar la sequedad y fortalecer el bazo y el estómago. Puede comerlo de forma segura en horarios habituales. Puede eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y reducir la flema, y ​​es bueno para la salud. Normalmente puedes hacerlo tú mismo.