¿Qué proteína en polvo debo beber para perder grasa?

1. Proteína de suero en polvo. La proteína de suero en polvo no contiene una proporción elevada de carbohidratos y no aporta muchas calorías. Al mismo tiempo, pertenece a la proteína animal y sus ingredientes y tipos están más cerca del cuerpo humano, lo que facilita su absorción y utilización. En segundo lugar, el contenido de proteínas es muy alto y una pequeña cantidad puede satisfacer las necesidades de proteínas, lo cual es muy eficiente.

2.31-Cuánto beber con 2 cucharadas de proteína en polvo reductora de grasas. Generalmente, necesitas entre 1,5 y 2 g de proteína por kilogramo de peso corporal al día. La dosis de proteína en polvo debe calcularse en función del contenido de proteínas de la ingesta diaria: se debe restar la masa de proteínas contenida en tres comidas al día y la diferencia restante se puede calcular en función del contenido de proteínas de la proteína en polvo, de modo que Podrás obtener la cantidad que necesitas para complementar cada día Proteína en polvo de calidad. Se recomienda consumir según la dosis recomendada indicada en la etiqueta y no aumentar ni disminuir a voluntad.